Рис в аерогрилі

Ідеально розсипчастий кожного разу! Готуйте без клопоту! Зробити смачний ароматний рис в аерогрилі зовсім просто. Ця техніка поєднує в собі принципи запікання, варіння і приготування на пару. Аерогриль дозволяє рису рівномірно вбрати вологу і не злипнутися.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 9 % 3 г
жири 6 % 2 г
вуглеводи 86 % 30 г
151 ккал
ГІ: 0 / 100 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

    Рис має вийти розсипчастий. Залежно від сорту рису кількість води і час варіння можуть варіюватися. Звіряйтеся з інструкцією на упаковці. Про те, як правильно підібрати рис, читайте у статті. Посилання в кінці рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Переберіть рис і промийте до прозорої води. Відкиньте рис на сито і дайте стекти воді. Перекладіть рис у форму для запікання. Влийте чисту воду. Для приготування краще використовувати нейтральну за смаком фільтровану або бутильовану воду. Якщо ж ви використовуєте воду з-під крана, майте на увазі, що вона може надати страві неприємного характерного присмаку.

    З вибором форми для запікання допоможе стаття за посиланням в кінці рецепта.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Додайте до рису вершкове масло і сіль. Кількість солі регулюйте на свій смак. Усі секрети приготування смачного рису, а також інформацію про відповідні до рису спеції ви знайдете у статтях. Посилання в кінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поставте форму в чашу аерогрилю на решітку. Готуйте рис близько 20 хвилин при 200℃. Після закінчення цього часу перевірте рис. Якщо він ще сирий, а вода випарувалася, додайте ще трохи окропу і готуйте ще близько 5 хвилин до готовності. Час приготування може відрізнятися залежно від особливостей роботи вашого аерогрилю. Докладніше про це читайте в матеріалі під кроками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розсипчастий рис, приготовлений в аерогрилі, перекладіть в інший посуд і подайте до столу. Щедро прикрасьте свіжою рубаною зеленню — ідеально підійде кінза, петрушка або зелена цибуля. Для святкової подачі додайте смажений кунжут, мигдальні пелюстки або фісташки. Подавайте як самостійний гарнір або основу для м'ясних, рибних та овочевих страв. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: