Як варити молоду кукурудзу в качанах

Швидка, соковита та бюджетна. Відірватися неможливо! Як варити молоду кукурудзу в качанах? Дуже просто! До того ж це не займе багато часу. Її люблять дорослі та діти. Подавати можна як повноцінну вечерю або на швидкий перекус.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 4 г
жири 4 % 1 г
вуглеводи 82 % 23 г
119 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як варити молоду кукурудзу в качанах? Дуже просто і швидко.

    Кукурудзу обирайте молоду. Тобто зерна мають бути молочно-білі або блідо-жовті, м'які та соковиті. По суті молоду кукурудзу можна їсти навіть без варіння.

    При покупці обирайте качани без запрілостей та пошкоджень. Якщо є можливість, краще злегка відігнути зелене листя та подивитися на якість качана.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Качани молодої кукурудзи очистіть від листя. Частину внутрішнього чистого листя залиште. Обріжте плодоніжку, видаліть волосинки.

    За необхідності зріжте передню частину без зерен. Якщо качани дуже довгі і не вміщуються в каструлю, розріжте їх навпіл.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Викладіть качани у велику широку каструлю. Влийте в каструлю стільки води, щоб вона повністю покривала кукурудзу.

    Як обрати каструлю для варіння читайте в окремій статті наприкінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зверху накрийте кукурудзу видаленим раніше листям.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Поставте каструлю на сильний вогонь і доведіть воду до кипіння.

    За бажанням можете варити кукурудзу у злегка підсоленій воді, але зазвичай сіль подають до вже готових варених качанів.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Зменшіть вогонь до середнього і варіть кукурудзу під кришкою близько 20 хвилин. Якщо у вас в кришці немає отвору для виходу пари, то варіть під відкритою кришкою.

    Якщо кукурудза не дуже молода, варіть довше до м'якості зерен.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову варену молоду кукурудзу перекладіть на блюдо та дайте їй трохи охолонути. Подавайте молоду кукурудзу в качанах, варену в каструлі, до столу разом із сіллю.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: