Тушкована капуста з м'ясом у казані

Ідеально для ситної сімейної вечері, швидко, просто, смачно. Тушкована капуста з м'ясом у казані на плиті досить бюджетна. Усі інгредієнти добре доповнюють один одного, до того ж їх можна замінювати. Наприклад, у мене свинина, але можна взяти яловичину, баранину, курку, іншу птицю, а також дичину.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 7 г
жири 25 % 4 г
вуглеводи 31 % 5 г
91 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як потушкувати капусту з м'ясом у казані на плиті? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Якщо у вас, як і у мене, свинина, обирайте грудинку. У ній є необхідна кількість сала, яке робить страву соковитішою і ароматнішою. Також ви можете взяти будь-яке інше м'ясо.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинину наріжте на невеликі шматочки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Казан розігрійте до гарячого стану і налийте в нього олію. Викладіть нарізану свинячу грудинку і обсмажуйте 10-12 хвилин. З м'яса буде з'являтися сік.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки смажиться м'ясо, очистіть цибулю і моркву від шкірки, обполосніть від забруднень і подрібніть. Цибулю наріжте, а моркву натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У казан до обсмаженого м'яса додайте цибулю і моркву. Перемішайте. Продовжуйте обсмажувати все разом ще 5-7 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Тонко нашаткуйте капусту.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть підготовлену капусту в казан до м'яса. Перемішайте і накрийте кришкою. Тушкуйте на невеликому вогні хвилин 20-25.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Хвилин через 10 капуста зменшиться в розмірі. Додайте до неї томатну пасту. До смаку підсипте сіль і спеції. Для аромату додайте лавровий лист. Як спецію я беру тільки мелений перець. Все перемішайте і залиште далі готуватися.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Капуста має стати м'якою. Готову страву розкладіть по тарілках і подавайте до столу у гарячому вигляді. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: