Як швидко зварити моркву в мікрохвильовці у пакеті

Соковита, красива і смачна — просто і без клопоту! Як швидко зварити моркву в мікрохвильовці у пакеті? Дуже легко! Тепер вам не доведеться захаращувати плиту каструлями з вареними овочами перед святами — все зробить мікрохвильовка, причому набагато швидше!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 17 % 1 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 83 % 5 г
24 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як швидко зварити моркву в мікрохвильовці у пакеті? Дуже просто. Підготуйте продукти. Моркву краще беріть невеликого розміру, приблизно однакову — тоді всі морквини зваряться одночасно. Якщо у вас великі плоди, то процес підготовки і час приготування зміняться.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Добре промийте коренеплоди під проточною водою з жорсткою щіткою, щоб змити весь бруд. Відріжте у моркви кінчики з обох боків. А потім очистіть коренеплоди від шкірки, оскільки у сирої моркви зробити це буде набагато легше, ніж у вареної. Я чищу моркву овочечисткою — вона знімає найтонший шар. Але ви можете зрізати шкірку ножем або зіскребти її. Очищену моркву знову помийте і обсушіть.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Візьміть поліетиленовий пакет для харчових продуктів. Покладіть його на тарілку. Складіть у нього очищену моркву. Влийте в пакет 100 мл чистої холодної води. Хтось варить овочі без додавання рідини, але мені подобається з водою, оскільки морква стає м'якшою. Якщо у вас великі плоди, то краще розріжте їх на частини. Замість звичайного пакета ви можете використовувати рукав для запікання.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Зав'яжіть пакет, але не дуже міцно. Це потрібно для виходу пари. Якщо у вас рукав для запікання, то не беріть металеві зав'язки — їх не можна ставити в мікрохвильовку.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варіть моркву в мікрохвильовці на максимальній потужності (у мене це 800 Вт). Скільки варити моркву в мікрохвильовці у пакеті? Точний час відрізнятиметься залежно від моделі вашої мікрохвильовки. У мене пішло 5 хвилин. Дістаньте тарілку з морквою, розв'яжіть пакет і перевірте готовність, потикавши плоди ножем. Якщо морква ще не готова, то проваріть її ще близько 2 хвилин. Детальніше про мікрохвильовки читайте в кінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Остудіть моркву і готуйте з неї інші страви. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: