вона містить величезну кількість вітамінів і корисних мікроелементів, чудодійним чином впливає на шлунково-кишковий тракт і рекомендується для хворих на діабет і виразкову хворобу. Вибір видів досить широкий і зможе задовольнити будь-якого гастрономічного гурмана: є звична білокачанна і кольорова, савойська і брюссельська, Екзотична брокколі і кольрабі.
рецепти з капусти подобаються практично всім, адже вони вносять різноманітність в раціон і не вимагають великих фінансових витрат. Це овоч доступний за ціною в будь-яку пору року, його можна купити в супермаркеті або на ринку, заготовлювати на зиму і робити запаси в банках.
існує маса оригінальних способів, як приготувати капусту, щоб максимально зберегти її корисність і яскравий смак. Її квасять і маринують з травами, спеціями, ягодами і фруктами, тушкують з грибами і м'ясом, смажать в клярі, роблять з неї котлети і оладки, використовують листи для голубців і рулетиків. У салаті цей компонент додає соковитості, а деякі перші страви (борщ або щі) просто неможливо уявити без неї.
66 ккал
2 години30 хвилин
Чудовий рецепт, який ти так довго чекала! Дар'я ☼ автор рецепта
103 ккал
1 година15 хвилин
Капуста відмінно підходить до м'яса, а з рибою точно пальчики оближеш! Результат Риба з
22 ккал
4 дні1 година15 хвилин
Читай секрет приготування хрусткого салату на зиму! Багато хто любить квашену капусту, але
45 ккал
2 години
Смачний літній супчик, легкий і свіжий, на кожен день! Щи з капусти білокачанної з індичкою
148 ккал
1 година
Блюдо для тих, хто рахує калорії! Класична лазанья-дуже смачна страва.
185 ккал
2 години
Дуже смачне і поживної блюдо з брокколі! Для вашого святкового або повсякденного столу
120 ккал
2 години40 хвилин
Соковитий салат з капусти всього за пару годин! Капуста залита гарячим розсолом з оцтом
80 ккал
1 година40 хвилин
Нехай "розгардіяш" буде у вас на столі, ніж в голові! Таку назву дано страви
129 ккал
1 година10 хвилин
Легке і корисне блюдо для тих,хто стежить за своєю фігурою! Приємний ніжний смак.
43 ккал
3 години
Вам обов'язково сподобається рецепт кисленькою хрусткої капусти! У моїй родині кращий
135 ккал
2 години20 хвилин
Просто, смачно, зі звичайних продуктів, для всієї родини! Капуста з фаршем, приготована в
29 ккал
40 хвилин
Потрібно трохи інгредієнтів і вітамінне частування у вас на столі! Лаври величезної
33 ккал
2 години
Кислі щі бажане блюдо для навіть для вибагливого гурмана. Vallina автор рецепта
158 ккал
40 хвилин
Легкі котлети з капусти - альтернатива м'ясу. Легкість і здоров'я!
15 ккал
3 дні1 година
Проста і смачна закуска з капусти на зиму! Солона капуста одна з популярних заготовок на зиму.
107 ккал
1 година
Тушкована капуста зі свининою-що може бути краще на обід? Це популярна страва господині
85 ккал
15 хвилин
Легке, смачне блюдо-відмінний гарнір до м'яса, не пропустіть! Я дуже люблю соєвий соус і тому
29 ккал
3 дні
Хрустка і соковита квашена капуста за старовинним рецептом. Таку капусту нескладно
33 ккал
6 днів40 хвилин
Смачна заготівля з капусти з яблуками на зиму! У нашій країні квашена капуста особливо