Гречка з в'яленими помідорами та яловичиною в горщиках

Російська класика в середземноморському стилі — ідеально! Гречка з в'яленими помідорами та яловичиною в горщиках — це ситна та ароматна страва з нотками середземноморської кухні. Приготування в горщиках робить її особливо затишною та домашньою. Гречка стає ніжною, всотуючи соки м'яса й аромат помідорів.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 29 % 12 г
жири 21 % 9 г
вуглеводи 50 % 21 г
205 ккал
ГІ: 24 / 76 / 0

покрокове приготування

час приготування: 90 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити гречку з в'яленими помідорами та яловичиною в горщиках? Підготуйте продукти. Замість яловичини ви можете взяти будь-яке інше м'ясо — курку, свинину, індичку. А замість в'ялених томатів використати томатну пасту. Увімкніть духовку на 180 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо обмийте та обсушіть. Наріжте його невеликими шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Цибулю очистіть та наріжте чвертинками кілець.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Моркву натріть на крупній тертці.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Обсмажте цибулю на сковороді з додаванням олії до прозорості, потім додайте до неї моркву. Смажте овочі ще 5 хвилин, помішуючи.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додайте до овочів шматочки м'яса. Обсмажте їх, помішуючи, до рум'яної скоринки. У процесі посоліть і поперчіть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Гречку промийте під холодною водою. Візьміть горщики для запікання. Викладіть гречку на дно, посоліть її. З вибором гречки допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта.

  8. Крок 8

    Крок 8

    В'ялені помідори наріжте соломкою.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть обсмажене м'ясо з овочами в горщики, зверху розкладіть в'ялені помідори, часник і лавровий лист. Установіть на деко горщики. Влийте в них окріп.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Запікайте гречку в горщиках приблизно 40-45 хвилин у духовці при температурі 180°С. Точний час залежатиме від особливостей вашої духовки та виду м'яса. Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання наприкінці рецепта. Готову страву дістаньте з духовки та подавайте до столу.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Гречка з в'яленими томатами та яловичиною готова. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: