Розсипчаста пшенична каша на воді в каструлі

Ситна, поживна, вітамінна, на сніданок для всієї родини! Розсипчаста пшенична каша на воді в каструлі урізноманітнить звичне меню. Серед різноманітних каш пшенична не найпопулярніша, а даремно. За смаком вона не поступається вівсянці та гречці!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 12 % 4 г
жири 38 % 13 г
вуглеводи 50 % 17 г
191 ккал
ГІ: 0 / 0 / 100

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити розсипчасту пшеничну кашу на воді в каструлі? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У продажу можна зустріти два види пшеничної крупи: більшу «Полтавську» для гарнірів і супів та «Артек» для приготування каш. Нам потрібна крупа «Артек».

  2. Крок 2

    Крок 2

    Пшеничну крупу переберіть і ретельно промийте до прозорої води.

    Можете зварити кашу не тільки на воді, а й на молоці.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У каструлю викладіть промиту пшеничну крупу. Залийте її холодною питною водою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поставте каструлю на середній вогонь і доведіть до кипіння. Зменшіть вогонь до невеликого (у мене режим 2-3 з 9) і варіть, знімаючи піну, приблизно 20 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли піна перестане утворюватися, додайте сіль і перемішайте. Варіть кашу під прочиненою кришкою до готовності. Навіть якщо після закінчення часу варіння в каструлі залишиться трохи води, вона потім вбереться в крупу і в рушник.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готову кашу зніміть з вогню. Каструлю накрийте рушником, зверху встановіть кришку. Це потрібно, щоб зайва волога вбралася в рушник і каша вийшла розсипчастою. Залиште кашу на 10 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову пшеничну кашу розкладіть по тарілках і подайте до столу, додавши в кожну шматочок вершкового масла. За бажанням можете доповнити кашу різними фруктами та ягодами. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: