Паста з креветками в азійському стилі

Ця страва без рідкісних спецій здивує вас своїм яскравим смаком. Іноді гості звалюються нам буквально на голову. Але не годувати ж їх яєчнею! Така проста паста з креветками в азійському стилі, яка готується швидко й просто, викличе захоплення навіть у найпримхливіших їдців.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 31 % 4 г
жири 8 % 1 г
вуглеводи 62 % 8 г
55 ккал
ГІ: 13 / 88 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготуємо всі необхідні інгредієнти. Креветки краще заздалегідь розморозити в холодильнику. Але якщо заздалегідь не вийшло, можна просто залити їх окропом і залишити хвилин на десять.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Креветки очищаємо від голів і панцирів, а потім нарізаємо на невеликі шматочки. Так буде згодом простіше перемішати креветки з овочами та пастою.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Нарізаємо огірок тонкою соломкою. Якщо шкіра в огірка товста, краще зчистити її. Болгарський перець ріжемо на маленькі шматочки, а три зубчики часнику пропускаємо через часникодавилку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Беремо велику (чим більшу, тим краще) сковороду. Вливаємо в неї оливкову олію (вона має бути придатною для смаження, зазвичай це вказано на пляшці. Якщо такої олії немає, не варто використовувати салатну оливкову, краще взяти звичайну соняшникову). Висипаємо нарізані креветки.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смажимо креветки хвилин 7-8 на вогні вище середнього, періодично помішуючи, поки вони не стануть злегка золотистими.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Додаємо до креветок овочі, перемішуємо, зменшуємо вогонь до нижче середнього і смажимо ще хвилин 7-8, перевертаючи креветки з овочами приблизно раз на хвилину. На цьому етапі можна покласти ваші улюблені спеції. Оскільки моя сім'я спеції не любить, я нічого не кладу, отримуючи чистий смак продуктів. Заправка для спагеті готова, її поки можна прибрати з плити, щоб не пересмажити.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Відварюємо спагеті. Для цього у велику каструлю наливаємо 2,5-3 л води, доводимо до кипіння, солимо за смаком і закидаємо пасту.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Варимо спагеті стільки, скільки вказано на упаковці. Зазвичай це займає 8-12 хвилин. Відкидаємо на друшляк і даємо воді повністю стекти з пасти.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Повертаємо сковороду з креветками та овочами на плиту й закидаємо в неї спагеті. Ставимо на вогонь вище середнього. Старанно перемішуємо пасту з "начинкою". Обсмажуємо їх разом 3-5 хвилин. Після цього виливаємо зверху соєвий соус і ретельно перемішуємо. Зменшуємо вогонь до нижче середнього.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Паста з креветками, овочами та соєвим соусом має потомитися на сковороді хвилин 5-7. Потім перекладаємо її у велике, глибоке блюдо або миску та посипаємо кунжутом.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: