Салат із сиром страчатела

Справжній шедевр — таке частування всі оцінять належно! Салат із сиром страчатела — це чудове смакове поєднання свіжих соковитих овочів, ароматної зелені з найніжнішим вершковим сиром. Вигляд у цього салату по-справжньому шикарний. Він чудово прикрасить будь-який стіл.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 64 % 14 г
вуглеводи 23 % 5 г
154 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат із сиром страчатела і помідорами? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Олію я брала оливкову прямого віджиму (extra virgin), але можете взяти будь-яку рослинну за смаком. Страчателу можете замінити на близьку за смаком буратту. Або замінити на інші сири на ваш смак: моцарелу, бринзу, фету тощо. Про різні види сирів читайте у статті в кінці цього рецепта під кроками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори вимийте, обсушіть і наріжте часточками. Помідори можете використовувати звичайні або чері. Якщо у вас помідори чері, розріжте їх навпіл.

    Помідори для цього рецепта краще беріть невеликі, але міцні, щоб вони зберегли форму на всіх етапах приготування.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Авокадо розріжте навпіл, видаліть кісточку. Кожну половинку очистіть від шкірки і наріжте скибочками. Я ріжу півкільцями — так авокадо красивіше виглядає. Важливо очищати авокадо саме в такій послідовності. Адже авокадо містить ефірні олії і після зняття шкірки плід стає слизьким. При розрізанні його навпіл можете порізатися.

    Полийте авокадо лимонним соком і перемішайте.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Червону цибулю очистіть і наріжте кільцями або півкільцями, як вам більше подобається. Червону цибулю можете замінити на інші види на ваш смак: білу, шалот, звичайну ріпчасту тощо.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Маслини вийміть з розсолу, обсушіть і наріжте кільцями.

    Маслини можете замінити або доповнити оливками. Як правильно обрати маслини, читайте в кінці рецепта під кроками.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Грецькі горіхи поламайте на невеликі шматочки. За бажанням можете горіхи замінити на кеш'ю, фундук або кедрові. Або взагалі замість горіхів додати очищене насіння соняшнику, обсмажене на сухій сковороді.

  7. Крок 7

    Крок 7

    У мисці з'єднайте помідори, авокадо, листя салату, цибулю та маслини. Полийте все оливковою олією і перемішайте.

    Суміш салатних листів можете взяти готову магазинну або зробити самостійно з тієї зелені, яка у вас є.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Викладіть салат на тарілку. Зверху розподіліть страчателу. Полийте салат бальзамічним соусом і посипте грецькими горіхами.

    Салат із страчателою та томатами готовий. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: