Розсольник з томатною пастою та перловкою

Наваристий, ситний, ароматний суп для сімейного обіду. Розсольник з перловкою та томатною пастою можна зварити на будь-якому бульйоні або на воді. Томат-пюре підкреслює кислинку, характерну для цієї першої страви, і надає додатковий колір.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 33 % 3 г
жири 22 % 2 г
вуглеводи 44 % 4 г
42 ккал
ГІ: 50 / 50 / 0

покрокове приготування

час приготування: 90 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити розсольник з перловкою та томатною пастою? Підготуйте необхідні продукти. М'ясо можна взяти будь-яке (яловичину, курку, свинину, індичку) на кісточці або м'якоть. Олію використовуйте рафіновану.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо добре промийте, викладіть у каструлю відповідного об'єму. Залийте м'ясо холодною водою, доведіть до кипіння. Під час закипання зніміть піну, що утворюється. Бульйон трохи посоліть, додайте горошини запашного перцю та варіть на помірному вогні до м'якості м'яса. Час варіння залежатиме від виду, якості м'яса, розміру шматочка, а також від особливостей роботи вашої плити. У мене телятина зварилася приблизно за годину.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перлову крупу попередньо добре промийте й залийте холодною водою на 20 хвилин. Крупа трохи набухне й швидше звариться. Поради щодо приготування страв з перловою крупою можна прочитати за посиланням наприкінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Попередньо очищену ріпчасту цибулю помийте, наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Моркву очистіть, помийте, наріжте тонкою соломкою.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На сковороді з додаванням олії обсмажте цибулю з морквою, періодично помішуючи, до напівготовності.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Солоні огірки наріжте дрібними кубиками або натріть на крупній тертці.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте огірки в сковороду до овочів, перемішайте. Обсмажте, помішуючи, близько 5 хвилин.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть у сковороду томатну пасту. За бажанням можете додати на цьому етапі трохи цукру.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Влийте трохи води, перемішайте й тушкуйте овочі на помірному вогні під кришкою до випарювання води.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Коли м'ясо звариться, викладіть у бульйон перловку, варіть крупу близько 10 хвилин.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Дістаньте м'ясо з бульйону, трохи остудіть і наріжте на шматочки.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Картоплю очистіть, помийте, наріжте середніми кубиками.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Викладіть картоплю в бульйон, перемішайте. Доведіть бульйон до кипіння й варіть до середньої м'якості картоплі. Час варіння залежатиме від сорту картоплі. У мене вона дуже швидко розварюється. Якщо овоч вариться довго, опустіть його одночасно з перловою крупою.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Викладіть у суп овочеву засмажку.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Додайте шматочки м'яса, перемішайте. Спробуйте суп, за необхідності досоліть. Дайте супу закипіти, зменшіть нагрів і варіть при слабкому кипінні приблизно 5–7 хвилин.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Лавровий лист помийте, додайте в каструлю, перемішайте. Варіть розсольник ще приблизно хвилин 5.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Вимкніть плиту й дайте супу потомитися 10–15 хвилин, щоб він став більш ароматним, а смак насиченим.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Розсольник з перловкою та томатною пастою розлийте по тарілках і подавайте до столу зі сметаною. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: