Пшоняна каша з яйцем

Повноцінний ситний сніданок — найсмачніша і сонячна! Пшоняна каша з яйцем готується дуже швидко на суміші води та молока. Крупа чудово розварюється завдяки невеликому секрету, про який буде розказано нижче. Яйце робить кашу поживнішою і кориснішою.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 4 г
жири 10 % 2 г
вуглеводи 71 % 15 г
91 ккал
ГІ: 7 / 0 / 93

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зварити пшоняну кашу з яйцем? Підготуйте продукти. Кількість води дано приблизно, я в процесі варіння підливала ще. Будете дивитися за густотою каші і додавати за потреби. Молоко підійде будь-якої жирності. Цукор і сіль регулюйте за своїм смаком.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Пшоно дуже добре промийте в теплій воді, кілька разів змінюючи воду, до прозорості. Важливо це зробити дуже ретельно і саме у відчутно теплій воді — тоді пшоно не гірчитиме. Усі секрети приготування пшоняної каші читайте у статті, посилання під рецептом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Пересипте промите пшоно в сотейник або каструлю з товстим дном — це також важливо, щоб каша при варінні не пригоріла. Воду закип'ятіть і залийте пшоно окропом. Молоко поки не вливайте — щоб пшоно зварилося швидше, його спочатку краще довести до готовності у воді, а вже наприкінці варіння додавати молоко. Про те, як обрати каструлю для варіння, читайте у статті, посилання під рецептом.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поставте сотейник з пшоном на середній вогонь, дочекайтеся, коли вода закипить. Нагрів зменшіть до мінімуму і залиште пшоно варитися на 15 хвилин. У процесі, якщо вода буде википати, підливайте ще окропу.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли час варіння спливе, пшоно практично повністю ввібере всю воду. І стане м'яким.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Влийте в кашу гаряче молоко (його підігрійте на плиті або в мікрохвильовій печі). Всипте цукор і сіль. Перемішайте і залиште кашу варитися ще приблизно на 5 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Коли все молоко вбереться у крупу, влийте в сотейник збовтане яйце (його зручніше буде попередньо розбити в окрему піалу і збити виделкою). Активно перемішайте кашу, щоб яйце рівномірно розподілилося по ній.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Дочекайтеся повторного закипання каші і вимкніть вогонь. Накрийте сотейник кришкою і дайте постояти 5-10 хвилин. За цей час крупа ввібере всю зайву рідину і стане потрібної консистенції.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подавайте кашу до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: