Стейк зі свинячої шиї на сковороді

Справжній ресторанний делікатес легко, швидко і дуже просто. Стейк зі свинячої шиї на сковороді виходить дуже соковитим. Адже шия - це одна з найжирніших частин свинини. Стейки з неї просто шикарні: м'які, апетитні, що стікають ароматним жиром - перед ними неможливо встояти.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 27 % 13 г
жири 73 % 35 г
вуглеводи 0 % 0 г
367 ккал

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити стейк зі свинячої шиї на сковороді, щоб він вийшов смачним і ароматним? Підготуйте необхідні інгредієнти. М'ясо беріть свіже у перевіреного виробника. Олію можна брати оливкову або соняшникову залежно від уподобань. З соняшниковою смак верхньої скоринки на м'ясі буде ніжнішим, з оливковою - з невеликою характерною гірчинкою. Крім зазначених спецій можете використовувати свої до смаку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Свинячу шию потрібно заздалегідь дістати з холодильника і дати полежати в кімнаті не менше 1 години, щоб м'ясо всередині було однакової температури. Потім свинину вимийте і обсушіть паперовими рушниками. Обсушувати м'ясо потрібно обов'язково, інакше воно буде не смажитися, а тушкуватися у м'ясному соку. Розріжте шматок упоперек волокон на стейки товщиною приблизно по 3 см кожен. У мене вийшло 2 стейки.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Змастіть стейки олією і посипте сіллю і перцем.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сковороду з товстим дном розпеките на сильному вогні. Викладіть стейки і обсмажте 3-4 хвилини з одного боку. Якщо є сковорода-гриль, то краще готувати на ній - ви отримаєте ще й гарний візерунок на м'ясі.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Коли на м'ясі з'явиться рум'яна скоринка і чіткий малюнок від сковороди, переверніть стейк на інший бік. Вогонь злегка зменшіть і смажте м'ясо ще 5-7 хвилин, періодично перевертаючи. Щоб перевірити готовність, проколіть м'ясо ножем: якщо сік буде прозорий, означає, стейки готові. У мене м'ясо середнього ступеня просмаження. Якщо ви повністю впевнені в якості обраного м'яса, то можете приготувати його також. За бажанням доведіть м'ясо до повної готовності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    По закінченні смаження приберіть сковороду з вогню, накрийте кришкою і залиште м'ясо на 10-15 хвилин, щоб усі соки рівномірно розподілилися по стейках.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Подавайте стейки із салатом зі свіжих овочів і зеленню. Смачного!

корисно знати

Оскільки ступінь солоності, солодкості, гіркоти, гостроти, кислотності, пекучості у кожного індивідуальна, завжди додавайте спеції, прянощі та приправи, орієнтуючись на власний смак! Якщо якусь із приправ ви кладете вперше, врахуйте, що є спеції, які особливо важливо не перекласти (наприклад, перець чилі).

Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: