Капустяні голубці зі свіжої капусти з м'ясом у каструлі

Ніжні, апетитні, ситні, для всієї родини! Капустяні голубці зі свіжої капусти з м'ясом у каструлі - це універсальна повноцінна страва, якою можна смачно нагодувати дорослих і дітей. Робляться вони просто і зі звичайних продуктів.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 19 % 4 г
жири 48 % 10 г
вуглеводи 33 % 7 г
130 ккал
ГІ: 86 / 14 / 0

покрокове приготування

час приготування: 140 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити голубці зі свіжої капусти? Підготуйте необхідні інгредієнти для приготування капустяних голубців зі свіжої капусти з м'ясом у каструлі. Рис можна взяти як круглий, так і довгозернистий. Фарш використовуйте будь-який за бажанням. У мене мішаний (свинина і яловичина). Якщо цибулини великі, то достатньо 2-3 штук. У мене цибуля невелика.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Для відварювання качана оберіть велику простору каструлю, щоб між качаном і стінками було достатньо вільного місця. Помістіть качан у каструлю, залийте водою, доведіть до кипіння. Проваріть капусту близько 2 хвилин. За цей час верхні листки стануть м'якими. За допомогою виделки притримуйте качан і ножем відріжте пару верхніх листків біля основи. Акуратно, щоб не обпектися, зніміть листки з качана.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Таким чином поступово відваріть усі листки, придатні для фарширування. Вони мають бути м'якими, але не перевареними. У мене вийшло 16 капустяних листків різного розміру.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Рис ретельно промийте у воді кілька разів. Відваріть рис у киплячій підсоленій воді майже до готовності. Відкиньте готовий рис на сито, щоб стекла вода.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Приготуйте томатну заливку. Попередньо вимиту у воді щіткою моркву очистіть, подрібніть на крупній тертці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Цибулю очистіть, помийте. Половину цибулі подрібніть на середній тертці, вона знадобиться для фаршу. Решту цибулі наріжте дрібними кубиками. У мене була синя цибуля. Можна, звичайно, взяти звичайну білу цибулю.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Фарш з'єднайте з подрібненою цибулею і вареним рисом. Посоліть, додайте чорний мелений перець, добре перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На сковороді розігрійте олію, викладіть підготовлені моркву і нарізану цибулю. Обсмажте овочі на середньому вогні, періодично помішуючи, до напівготовності.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Викладіть до овочів томатну пасту, перемішайте.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Залийте овочі водою, щоб вони були повністю покриті, доведіть до кипіння.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте паприку і базилік, трохи посоліть, перемішайте. Приправи і спеції використовуйте будь-які до смаку.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Сковороду з томатною заливкою прикрийте кришкою і зніміть з вогню.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Акуратно гострим ножем зріжте потовщення в основі кожного капустяного листка, щоб було легко згортати листок.

  14. Крок 14

    Крок 14

    На основу листка викладіть порцію фаршу.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Щільно згорніть голубець конвертиком.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Аналогічно нафаршуйте всі капустяні листки. На дно каструлі викладіть шар підготовлених голубців.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Зверху розподіліть половину овочів з томатної заливки.

  18. Крок 18

    Крок 18

    Потім викладіть знову голубці і залийте томатною заливкою, що залишилася. Якщо томатної заливки не вистачило, то долийте у каструлю гарячої води, щоб голубці з овочами були повністю покриті.

  19. Крок 19

    Крок 19

    Поставте каструлю з голубцями на плиту, доведіть до кипіння. Тушкуйте голубці на помірному вогні близько 40 хвилин. За 7-10 хвилин до готовності додайте лавровий лист.

  20. Крок 20

    Крок 20

    Подавайте голубці гарячими. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: