Голубці на сковороді з томатною підливою

Для буднів, свят і великих родинних застіль! Голубці на сковороді з томатною підливою - не просто їжа, це історія, традиція, смак, знайомий з дитинства. Ніжні капустяні листки, соковита начинка – це ідеальне поєднання для ситного і смачного обіду.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 20 % 4 г
жири 40 % 8 г
вуглеводи 40 % 8 г
119 ккал
ГІ: 71 / 29 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити смачні голубці на сковороді з томатною підливою? Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком. У мене фарш з яловичини, але можна використовувати фарш зі свинини, курки, індички або їх поєднань. Я готую у глибокій сковороді, але цю страву можна робити в казані, каструлі або взагалі в духовці.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Качан капусти вимийте, зніміть зіпсовані верхні листки, виріжте качанчик. У великій каструлі закип'ятіть воду. Викладіть цілий качан. Варіть, поки не почнуть відділятися листки. Капусту розберіть на листки. Білу жорстку частину основи кожного листка зріжте. Про те, як обрати каструлю, читайте у статті, посилання під рецептом.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Рис промийте до чистої води і відваріть у великій кількості киплячої підсоленої води до напівготовності близько 8 хвилин. Головне, щоб рис вийшов розсипчастий. Рис відкиньте на друшляк і дайте стекти всій воді.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть і наріжте дрібними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    У мисці з'єднайте фарш, рис, цибулю, сіль і перець. Ретельно перемішайте до однорідності. Докладніше про фарш, рис і спеції до нього ви прочитаєте у статтях за посиланнями наприкінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    На край капустяного листка викладіть трохи начинки і згорніть листок конвертиком, підгинаючи краї.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Точно так само підготуйте решту голубців.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Тепер підготуйте овочеву підливу. Овочі можете замінити або доповнити за своїм смаком. За бажанням аджику можете зовсім виключити.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Моркву очистіть і наріжте соломкою. Солодкий перець очистіть від насіння та плодоніжки і наріжте соломкою.

  10. Крок 10

    Крок 10

    З помідорів зніміть шкірку, м'якоть наріжте дрібними кубиками. Як легко зняти з помідорів шкірку? Помийте їх, зверху зробіть гострим ножем надрізи хрест-навхрест. Опустіть в окріп на 1-2 хвилини. Дістаньте, злегка охолодіть і зніміть шкірку. Цибулю наріжте кубиками.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Часник дрібно порубіть. Петрушку вимийте, обсушіть і дрібно порубіть. За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню (наприклад, зеленою цибулею, кінзою, кропом або використати суміш різних трав).

  12. Крок 12

    Крок 12

    У великій сковороді розігрійте олію. Викладіть цибулю і часник і обсмажте, помішуючи, 1 хвилину. Про те, як підібрати сковороду і олію для смаження, читайте за посиланням наприкінці рецепта.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Додайте моркву і солодкий перець і смажте, помішуючи, 5 хвилин.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Додайте помідори, томатну пасту, аджику і зелень. Перемішайте.

  15. Крок 15

    Крок 15

    Влийте стільки води, щоб вона майже повністю покривала овочі. Тушкуйте близько 20 хвилин до м'якості овочів. Наприкінці тушкування овочеву підливу приправте спеціями.

  16. Крок 16

    Крок 16

    Викладіть у сковороду підготовлені голубці. За потреби влийте ще води. Томіть на невеликому вогні під кришкою близько 1 години.

  17. Крок 17

    Крок 17

    Голубці з овочевою підливою перекладіть на тарілку і подайте до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: