Підлива з курячих грудок з борошном та грибами

Смачне та ситне м'ясне під будь-який гарнір нашвидкуруч! Підлива з курячих грудок з борошном та грибами підкорить кожну господиню простотою приготування. Вона виходить у всіх, навіть недосвідчених кулінарів. Страву можна доповнювати або змінювати за своїм смаком: готувати з різних грибів та сортів м'яса.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 71 % 12 г
жири 18 % 3 г
вуглеводи 12 % 2 г
85 ккал
ГІ: 50 / 0 / 50

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити підливу з курячих грудок з борошном та грибами? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Гриби я братиму печериці, але їх цілком можна замінити на будь-які інші, які вам подобаються. Курячі грудки беріть без кісток. Ретельно сполосніть їх у проточній воді та обсушіть паперовими рушниками, щоб видалити зайву вологу.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо грудки наріжте на шматочки, приблизно одного розміру. Курку можете замінити на індичку або на будь-який інший вид м'яса за вашим бажанням.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Сковороду для смаження розігрійте до гарячого стану та налийте на неї трохи олії. Викладіть підготовлені шматочки курячого м'яса та обсмажте їх на сильному вогні 3-5 хвилин. Куряче м'ясо має почати рум'янитися.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Поки курка смажиться, підготуйте гриби та цибулю. Печериці промийте від забруднень та розріжте на 2-4 частини. У мене грибочки невеликого розміру, тому я їх розрізаю лише навпіл. Цибулю очистіть від лушпиння, сполосніть у холодній воді та дрібно наріжте. Замість печериць можна взяти будь-які інші гриби.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладіть гриби з цибулею в сковороду до м'яса. Все перемішайте. Обсмажте все разом ще 2-3 хвилини. Потім підлийте трохи гарячої води та накрийте сковороду кришкою. Тушкуйте куряче м'ясо з грибами 15-20 хвилин.

  6. Крок 6

    Крок 6

    В окремій склянці розмішайте борошно в холодній воді. За загальною кількістю води орієнтуйтеся за своїми вподобаннями, дивлячись скільки підливи ви хочете отримати в готовій страві.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Наприкінці приготування влийте воду з борошном у сковороду до курки. Додайте сіль та спеції. Все перемішайте, доведіть до кипіння та прогрійте ще хвилинку.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Підлива з курки з борошном та грибами готова! Зніміть сковороду з вогню та подавайте до столу. На додаток можна приготувати гарнір з рису, гречки або макаронів.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: