скрембл з сиром

Подаруйте собі смачний ранок! Кожна порція - свято в роті! Скрембл з сиром стане чудовою основою для сніданку або обіду. Ніжна текстура збитого яйця гармонійно поєднується з тонкими ниточками розплавленого сиру. Готується ця дивовижно ароматна страва дуже швидко і просто! Спробуйте і ви!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 41 % 13 г
жири 56 % 18 г
вуглеводи 3 % 1 г
222 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Яйця помийте.

  2. Крок 2

    Сир натріть на тертці із середніми зубцями (можна крупніше або нарізати дрібними кубиками).

  3. Крок 3

    Яйця розбийте в невелику миску, влийте молоко, посоліть до смаку і злегка збовтайте виделкою або вінчиком.

  4. Крок 4

    До яєчно-молочної суміші додайте натертий сир і перемішайте.

  5. Крок 5

    Сковороду поставте на плиту, влийте рослинну олію і розігрійте на середньому вогні.

  6. Крок 6

    Яєчну суміш вилийте в сковороду і смажте при постійному помішуванні лопаткою до утворення ніжних згустків. Сир має розплавитися; стежте, щоб скрембл не пригорів і не пересох.

  7. Крок 7

    Викладіть скрембл на порційні тарілки і прикрасьте зеленню. Подавайте гарячим.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: