Нога дикого кабана в духовці з овочами

Шикарна страва з дичини на вашому святковому столі! Приголомшливо апетитна нога дикого кабана в духовці з овочами - це надзвичайно яскравий букет смаків і ароматів у вашій тарілці! Корисно і до того ж неймовірно просто в приготуванні. Спробуйте і не пошкодуєте!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 73 % 16 г
жири 14 % 3 г
вуглеводи 14 % 3 г
109 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33

покрокове приготування

час приготування: 120 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як запекти ногу дикого кабана в духовці? Легко і просто! Підготуйте всі необхідні продукти за списком. Морква, корінь пастернаку, цибуля і часник чудово підходять у доповнення до дичини. Ви можете взяти будь-які овочі за вашим бажанням і замінити пастернак, наприклад, на картоплю, гарбуз або батат.

    Заздалегідь увімкніть духовку на 200 градусів.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Отже, овочі очистіть від шкірки і обполосніть. Ногу кабана вимийте і осушіть паперовими серветками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Посипте м'ясо сіллю, перцями червоним і чорним та будь-якими спеціями на ваш смак. Я використовувала часниковий порошок і суміш прованських трав. Масажуючими рухами розподіліть спеції по всій поверхні ноги. Залиште маринуватися на 10-15 хвилин, а в цей час займіться овочами.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Болгарський перець, моркву, цибулю і пастернак наріжте крупними кубиками.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Відправте овочі і часник у глибоку миску. Влийте олію. Злегка все посоліть, поперчіть і посипте улюбленими спеціями. Усе добре перемішайте. Я використовувала також кілька стручків маленького перцю чилі.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Лист духовки застеліть папером для запікання. Викладіть рівним шаром овочі. Ногу кабана відправте на лист поверх овочів. Обмотайте лист фольгою і відправте в заздалегідь розігріту духовку на годину при температурі 200-220 градусів. Далі фольгу приберіть і запікайте м'ясо з овочами ще 30-40 хвилин. Зверніть увагу на те, що температура і час готування можуть відрізнятися від тих, що вказані в рецепті, орієнтуйтеся на можливості своєї духовки.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Дичина з овочами готова! Подавайте в гарячому вигляді.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Соковито, апетитно і дуже смачно!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: