Тушонка з цибулею і морквою на сковороді

Так просто, але нереально смачно - вийде у всіх! Тушонка з цибулею і морквою на сковороді стане фаворитом у багатьох господинь за швидкість і простоту приготування, особливо якщо під рукою немає свіжого м'яса або потрібно швидко нагодувати родину, але просто тушонку не хочеться.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 24 % 7 г
жири 59 % 17 г
вуглеводи 17 % 5 г
195 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 35 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити тушонку з цибулею і морквою на сковороді? Оскільки страва робиться дуже швидко, для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти. Ріпчасту цибулю і моркву почистіть і обполосніть холодною водою.

    Яку тушонку обрати? Тушонку можна взяти будь-яку, орієнтуйтеся на свій смак і вподобання. Але врахуйте, що у свинячій тушонці зазвичай досить багато жиру, який цілком може замінити олію.

  2. Крок 2

    Крок 2

    У сковороду налийте олію і розігрійте на середньому вогні. Ріпчасту цибулю поріжте півкільцями і покладіть у сковороду. Обсмажуйте протягом приблизно 4-5 хвилин, перемішуючи.

    Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно обрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепта.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Моркву натріть на крупній тертці і додайте в сковороду до обсмаженої цибулі. Смажте овочі на середньому вогні протягом близько 6-7 хвилин, перемішуючи. Якщо хочете, щоб морква була більш виражена в страві, поріжте її середньою соломкою і збільште час обсмажування на 1-2 хвилини.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Банку з тушонкою обполосніть гарячою водою і відкрийте. Перекладіть вміст банки в сковороду з підготовленими овочами. Усе добре перемішайте, розділяючи тушонку на шматочки, і обсмажуйте на повільному вогні протягом приблизно 7-8 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Тушонку з цибулею і морквою на сковороді посоліть і поперчіть за смаком і готуйте ще одну хвилину. Сковороду з готовою тушонкою зніміть з плити і одразу подавайте на стіл до улюбленого гарніру.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: