Форель з творожним сиром

Дуже смачна та соковита рибка для романтичної вечері! Форель з творожним сиром — це універсальний рецепт, за яким можна приготувати будь-яку червону чи білу рибу, морську чи річкову. Завдяки ніжному та ароматному сирному соусу риба не пересихає і виходить соковитою, м'якою і дуже смачною.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 58 % 15 г
жири 35 % 9 г
вуглеводи 8 % 2 г
147 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити форель з творожним сиром? Дуже просто і швидко. Для початку підготуйте всі необхідні інгредієнти за списком. Творожний сир можете брати вершковий без добавок, як у мене, або з добавками.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Форель ретельно промийте у проточній воді, прибираючи зі шкіри слиз. Промокніть рибу паперовими рушниками. Наріжте на однакові не дуже товсті стейки.

    Краще використовувати готові порційні стейки. У випадку, коли є цілий шматок філе, найзручніше нарізати його стейками у напівзамороженому стані. Тоді зріз вийде більш рівним.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У мисочці з'єднайте творожний сир, ялівець, сушені трави, суміш перців і сіль.

    Ягоди ялівцю можете замінити горошинами запашного перцю.

    До творожної маси влийте теплу кип'ячену воду.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте все до однорідності. Вийде напівгустий текучий соус. Бажану густоту соусу можете регулювати, додаючи більше або менше води.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Полийте стейки отриманим соусом і залиште маринуватися на 20 хвилин. Розподіліть соус по всіх стейках, щоб вони рівномірно промаринувалися.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Рибу викладіть у форму для запікання. Змащувати форму нічим не потрібно, оскільки під час випікання форель і так виділить багато жиру.

    Перекладіть стейки у форму для запікання. Зверху залийте сирним соусом.

    Запікайте рибу в попередньо розігрітій до 190°С духовці 25–30 хвилин.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Готову рибу подавайте з будь-яким гарніром.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: