Салат рибні консерви морква цибуля

Улюблена страва з новими нотками — яскравий смак! Салат рибні консерви морква цибуля з додаванням плавленого сиру і моркви починає грати новими барвами — сир надає легкої пікантності, морква солодкості, огірок свіжості. Готувати його зовсім не складно, продукти бюджетні та доступні.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 9 г
жири 57 % 16 г
вуглеводи 11 % 3 г
176 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 60 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити салат рибні консерви морква цибуля яйця? Підготуйте продукти.

    Які рибні консерви підходять для салату? Рибні консерви підійдуть будь-які у власному соку, обирайте на свій смак. У мене сайра, смачно буде зі скумбрією або горбушею. Яйця і моркву заздалегідь зваріть і остудіть. Плавлений сир беріть натуральний, якісний, без рослинних жирів. Майонез можна взяти домашній, рецепти знайдете після опису останнього кроку.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Цибулину очистіть і наріжте дрібним кубиком.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Складіть нарізану цибулю в піалу, залийте її лимонним соком і бальзамічним оцтом. Перемішайте і залиште постояти так хвилин 10–15 — цибуля за цей час промаринується, втратить гіркоту і набуде приємного смаку.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Свіжі огірки наріжте дрібним кубиком.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Варені яйця очистіть від шкаралупи і наріжте також кубиком.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Плавлений сирок наріжте кубиком того ж розміру, що й решта продуктів. Щоб сир під час нарізки не прилипав до ножа, потримайте його перед цим недовго в морозилці.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Варену моркву очистіть від шкірки і наріжте знову на кубики.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Рибу перекладіть з банки в піалу і розімніть виделкою. Великі кістки при цьому приберіть.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Складіть усі інгредієнти в салатник, туди ж додайте мариновану цибулю. Посоліть і поперчіть салат за смаком. Але враховуйте при цьому, що салат містить сир, рибу і буде заправлений майонезом, які вже містять сіль, не пересоліть.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Перемішайте салат, заправте майонезом і подавайте до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: