Кабачки кружечками смажені на сковороді в сметані з часником
Проста, бюджетна, корисна і смачна страва! Кабачки кружечками, смажені на сковороді в сметані з часником готуються, буквально, за півгодини, а виходять дуже смачними, корисними і ситними. Така страва припаде до смаку і дорослим, і дітям. Спробуйте!
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити кабачки кружечками, смажені на сковороді в сметані з часником? Приготуйте інгредієнти. Кабачки для такої страви краще брати молоді, вони ніжніші, соковитіші і смачніші, а також у них міститься більша кількість вітамінів. Крім того їх можна не чистити і не видаляти серцевину з насінням, що спрощує процес приготування. Але підійдуть і більш зрілі овочі, їх потрібно буде помити, зняти шкірку і видалити насіння.
-
Крок 2
Кабачок наріжте на кружечки товщиною не більше одного сантиметра. Якщо робити шматки більш товстими, то доведеться довше готувати страву, і можливо, що кабачок буде твердуватим. Кращий варіант приготування – це запікання кабачка, виходить більш корисно, але смаження простіше, швидше і смачніше.
-
Крок 3
Часник очистіть від плівочки і дрібно нарубайте або пропустіть через прес. Часник надасть гостроту і приємний присмак кабачку.
-
Крок 4
Щоб кабачок вийшов смачнішим і соковитішим, можна приготувати його з кляром. Для цього в миску вбийте куряче яйце, збийте його виделкою або вінчиком зі щіпкою солі, до отримання однорідної маси, необов'язково до утворення піни. Шматочки кабачка вмочіть у збите яйце.
-
Крок 5
У тарілочку насипте трохи пшеничного борошна. Потім обваляйте їх з обох боків у борошні.
-
Крок 6
На сковороді розігрійте олію. Покладіть на нього кружечки кабачка. Посоліть і поперчіть за смаком. Обсмажте з обох боків до рум'яності.
-
Крок 7
В окремій мисці змішайте сметану з подрібненими зубчиками часнику. Залийте сметанним соусом. Накрийте сковороду кришкою і тушкуйте кабачок під кришкою на середньому вогні близько 7-10 хвилин. Кришку зніміть. Дайте соусу трохи загуснути.
-
Крок 8
Викладіть кабачок на тарілку. Присипте свіжою зеленню і подавайте до столу зі свіжим хлібом. Смачного!
корисно знати
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Секрети, лайфхаки та всі найкорисніші поради читайте у статті: "Вершки і сметана у вершковому соусі: що робити, щоб не згорнулися?"
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
