Відбивні на кісточці

Смачне соковите м'ясо без зайвих клопотів - смачнішого не знайти! Відбивні на кісточці готуються просто і швидко, а за смаком майже як справжній шашлик. Відбивні підійдуть як як святкова страва, так і для сімейної вечері. Гості гідно оцінять смак відбивних, а господарки простоту приготування страви!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 6 % 1 г
жири 47 % 8 г
вуглеводи 47 % 8 г
104 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 75 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити відбивні зі свинини на кісточці в духовці? Дуже просто. Спочатку приготуйте необхідні інгредієнти за списком. Для даного рецепту я купила порційну свинячу корейку, також можна використовувати свинячий антрекот.

  2. Крок 2

    Крок 2

    М'ясо необхідно промити прохолодною водою і обсушити паперовими рушниками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Кожен шматочок покладіть між двома пакетами і злегка відбийте кухонним молоточком. Пакети захищають від зайвих бризок, і в них зручно перевертати м'ясо при відбиванні.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Цибулю очистіть від лушпиння, промийте і наріжте півкільцями.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Натріть свинину сіллю, меленим чорним перцем і сушеним часником. За бажанням можна використовувати 2-3 зубчики часнику, подрібнені в часникодавці.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У відповідну ємність перекладіть м'ясо, зверху викладіть шар цибулі, трохи полийте олією і лимонним соком.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Так викладіть усі шматочки м'яса, чергуючи з цибулею. Накрийте ємність і залиште м'ясо маринуватися протягом 30-40 хвилин. Духовку заздалегідь увімкніть на 180 градусів.

  8. Крок 8

    Крок 8

    У сковороді розігрійте трохи олії для смаження. З м'яса зчистіть цибулю, інакше вона буде пригоряти під час смаження. Коли сковорода буде добре розігріта, викладіть на неї відбивні і обсмажте на сильному вогні близько 3-4 хвилин з кожного боку до утворення апетитної рум'яної скоринки. Про те, як підібрати ідеальну сковороду, а також як правильно вибрати олію, читайте в окремих статтях, посилання в кінці рецепту.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Обсмажене м'ясо викладіть на деко, заздалегідь застелене килимком для випічки або пергаментом. Запікайте м'ясо в духовці до повної готовності близько 10-15 хвилин. Точний час буде залежати від особливостей вашої духовки. Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання в кінці рецепту.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Щоб перевірити готовність м'яса необхідно зробити розріз на найтовстішій частині шматка м'яса, сік усередині має бути прозорим. Готові відбивні накрийте фольгою і залиште на 10-15 хвилин, щоб сік усередині рівномірно розподілився. Завдяки цьому м'ясо вийде соковитіше. Свинячі відбивні на кісточці можна подавати до столу, як з овочами, так і з іншими гарнірами. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: