Паштет з морквою яйцем та цибулею

Ніжний, яскравий, смачний, для швидких бутербродів. Паштет з морквою, яйцем і цибулею готується з попередньо обсмажених овочів. Він має красивий насичений колір і солодкуватий смак. Спеціями можна надати йому гостроти або пікантності, а дрібно нарізаною пряною зеленню петрушки або кропу - свіжості

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 4 г
жири 50 % 11 г
вуглеводи 32 % 7 г
133 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити паштет з морквою, яйцем і цибулею? Підготуйте необхідні інгредієнти. Олію використовуйте без запаху. Обов'язково мийте яйця перед використанням, оскільки навіть на здавалося б чистій шкаралупі можуть бути шкідливі бактерії.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Моркву помийте щіткою під проточною водою, очистіть і сполосніть. Натріть моркву на дрібній тертці. Можна подрібнити моркву будь-яким способом, але чим дрібніше подрібнення, тим швидше приготується овоч.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Попередньо очищену цибулю ріпчасту помийте, дрібно наріжте. Форма нарізки неважлива, оскільки в подальшому овочі будуть перетиратися в пастоподібну масу.

  4. Крок 4

    Крок 4

    На сковороді обсмажте цибулю ріпчасту, періодично помішуючи, до золотистого кольору і м'якості.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Додайте на сковороду моркву, перемішайте. Обсмажте овочі на помірному вогні при помішуванні.

  6. Крок 6

    Крок 6

    За 5 хвилин до кінця приготування овочі посоліть, додайте спеції за смаком. Це може бути чорний або червоний мелений перець, карі, хмелі-сунелі або інші спеції за вашим бажанням. При обсмажуванні з олією смак спецій краще розкриється. Пікантності паштету додасть пропущений через прес очищений зубчик часнику. Обсмажені овочі охолодіть.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Яйця зваріть круто. Як зварити яйця круто? Щоб яйця при варінні не тріснули, покладіть їх у холодну воду і поставте варити на невеликий вогонь. Варіть яйця 7 хвилин після закипання, потім залийте холодною водою і остудіть. Від різкого перепаду температур шкаралупа краще очиститься. Варені яйця очистіть, довільно наріжте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Додайте яйця до обсмажених остиглих овочів.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Подрібніть усе занурювальним блендером до повної однорідності. Маса повинна мати пастоподібну консистенцію. Спробуйте паштет на смак, якщо необхідно, підсоліть.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Паштет з моркви, яєць і цибулі підійде як намазка для бутербродів з білого або сірого хліба. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: