Дитяче суфле з м'ясного пюре для малюків

Від такого варіанту прикорму ваш малюк точно не відмовиться! Дитяче суфле з м'ясного пюре — рецепт, який виручить, якщо ваша дитина не їсть його. У такому вигляді вона буде уплітати його із задоволенням. Приготування не займе багато часу. Краще запікати суфле в силіконовій формі, так його буде легше дістати.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 30 % 10 г
жири 21 % 7 г
вуглеводи 48 % 16 г
168 ккал
ГІ: 13 / 88 / 0

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити суфле з м'ясного пюре для дитини? Підготуйте продукти. М'ясне пюре візьміть з будь-якого виду м'яса — яловичини, телятини, кролика, курки. Сіль додавайте за смаком. Зазвичай дитяче пюре її не містить. Одразу увімкніть розігріватися духовку на 180°С.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Викладіть пюре з банок у миску. Яйце добре помийте і обсушіть. Розбийте його і акуратно відокремте білок від жовтка. Білок влийте в окремий посуд, жовток додайте до м'ясного пюре. Важливо, щоб ні краплі жовтка не потрапили в білок — інакше він не зіб'ється.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Перемішайте пюре з жовтком. Всипте до нього манку, сіль, влийте молоко. Віничком розмішайте масу до однорідності.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Білок збийте міксером до стійких піків — після закінчення збивання мають залишитися сліди від віничків міксера. Усе про те, як правильно збивати яйця читайте у статті, посилання під рецептом.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладіть збитий білок до пюре і акуратними рухами знизу вгору вмішайте його в масу. Важливо робити це максимально ніжно, щоб не осадити білок, який відповідає за пишність майбутнього суфле.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Візьміть форму для випічки з комірками, або порційні невеликі формочки. Розлийте масу по них.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Запікайте суфле в розігрітій до 180°С духовці приблизно 30 хвилин. Точний час залежатиме від особливостей вашої духовки і розміру форми. Важливу інформацію про це читайте після опису кроків. Суфле в духовці сильно підніметься, але після готовності осяде — це нормальне явище.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Трохи зачекайте, щоб суфле не було сильно гарячим і дістаньте його з форми. Подавайте його до столу зі сметаною. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: