Ячна каша в духовці

Ароматний і корисний сніданок! Ніжність у кожній ложці! Ячна каша в духовці - це ситний і поживний початок дня! Приготування дуже просте і швидке, впорається навіть початківець-господиня! Порадуйте себе і близьких смачною стравою, яка зігріє душу і наповнить дім затишком і теплом.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 22 % 7 г
вуглеводи 66 % 21 г
162 ккал
ГІ: 19 / 62 / 19

покрокове приготування

час приготування: 50 хв
  1. Крок 1

    Ячну крупу промийте під холодною водою, щоб прибрати зайвий крохмаль. За бажанням можна попередньо замочити її у воді приблизно на годину — це прискорить процес приготування.

  2. Крок 2

    Промиту крупу викладіть у форму, бажано скляну або керамічну. Додайте цукор і сіль. Влийте молоко і все перемішайте, зверху викладіть вершкове масло. Кількість молока можна міняти залежно від того, наскільки густу кашу ви хочете отримати. Форму накрийте фольгою.

  3. Крок 3

    Поставте форму з майбутньою кашею в розігріту духовку і запікайте приблизно 40 хвилин. Якщо молоко сильно кипить, то можна знизити температуру до 150 градусів. Орієнтуйтеся на особливості роботи вашої духовки і готовність каші.

  4. Крок 4

    Ячна каша в духовці готова! Подавайте ячну кашу гарячою, можна доповнити її свіжими ягодами, медом чи горіхами. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: