Локшина з грибами та куркою
Ароматна, ситна, справжня знахідка для вечері! Локшина з грибами та куркою робиться легко та зі звичайних продуктів. Швидке обсмажування м'яса та овочів залишає їх соковитими та яскравими, а соєвий соус додає гостру нотку. Локшину при цьому можна взяти будь-яку — удон, собу або яєчну.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити локшину з грибами та куркою? Підготуйте продукти. Локшину візьміть будь-яку — пшеничну, яєчну або гречану. У мене удон (пшенична). У мене філе грудки, можна взяти філе стегна. Квасоля підійде заморожена, замість неї можна взяти броколі. Олію можете взяти будь-яку — соняшникову, оливкову, кунжутну.
-
Крок 2
Філе обмийте та обсушіть, потім наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 3
Гриби протріть вологою губкою, сильно їх не мочіть, щоб вони не стали водянистими. Наріжте печериці тонкими пластинками.
-
Крок 4
Цибулю наріжте перами.
-
Крок 5
Моркву наріжте тонкою соломкою.
-
Крок 6
Болгарський перець також наріжте соломкою, вирізавши серединку з насінням.
-
Крок 7
Для соусу змішайте соєвий соус, олію та цукор. Замість цього соусу ви можете використовувати готовий соус теріякі.
-
Крок 8
Поставте сотейник з водою для варіння локшини. На іншій конфорці розігрійте на сильному вогні сковороду. Налийте на неї олію, викладіть в неї нарізану цибулю. Обсмажте її пару хвилин, помішуючи. Потім викладіть до цибулі гриби. Смажте їх, помішуючи, 7-10 хвилин, до золотистого кольору. Одночасно на іншій сковороді розігрійте олію та викладіть в неї курку. Смажте її на сильному вогні до зміни кольору.
-
Крок 9
Викладіть до курки моркву, болгарський перець та стручкову квасолю. Перемішайте та смажте курку з овочами 10 хвилин на середньому вогні, помішуючи. У киплячу воду додайте сіль, закиньте локшину. Варіть локшину за часом, вказаним на упаковці. У мене удон варилася 6 хвилин.
-
Крок 10
Перекладіть у сковороду з куркою обсмажені гриби, посоліть та поперчіть страву, перемішайте. Локшину відкиньте на друшляк, потім промийте її холодною водою.
-
Крок 11
Закиньте локшину до курки з овочами, влийте соус. Перемішайте та потримайте страву на маленькому вогні ще кілька хвилин.
-
Крок 12
Подавайте локшину з овочами, грибами та куркою до столу, можете посипати її нарізаною зеленою цибулею та кунжутом. Смачного!
корисно знати
Купуйте свіжі печериці середнього розміру, білосніжного кольору без плям, пошкоджень, запаху гнилі. На дотик вони не мають бути слизькими. Ретельно промийте гриби від ґрунту під струменем теплої або холодної води. Виріжте підпсовані місця, якщо вони є. Мініатюрні грибочки розміром до 2 см чистити зовсім не обов'язково, достатньо їх добре промити. Більші печериці рекомендується чистити від плівочок.
Будь-які олії корисні лише до досягнення певної температури — точки димлення, за якої олія починає горіти і в ній утворюються токсичні речовини, зокрема канцерогени. Як визначитися з температурою обсмажування і вибрати найкращу олію для смаження, а яку краще не використовувати зовсім, читайте тут.
Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
