Журавлинний морс з медом
Супер корисний напій. Обов'язково приготуй! Ніщо так не освіжає в літню спеку, як склянка прохолодного ягідного морсу! Наданий рецепт не передбачає термообробки-все готується по максимуму швидко і просто. Зате виходить дуже смачно і корисно!
Amaliya-mama
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 4 г
17 ккал
ГІ: 24 / 0 / 76
покрокове приготування
-
Крок 1
Ягоди промиваємо, обшпарюємо окропом.
-
Крок 2
Розімніть чисту журавлину за допомогою маточки (можна подрібнити в блендері).
-
Крок 3
В вийшло пюре додаємо прохолодну питну воду, розмішуємо.
-
Крок 4
Додаємо в морс рідкий мед, перемішуємо.
-
Крок 5
Проціджуємо напій крізь сито і, перелив в глечик, відправляємо в холодильник. ягідний морс готовий до вживання!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Журавлина - 26 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Вода - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: