Сирні кульки з начинкою

прекрасний десерт в будь-яку пору року. Смачно і апетитно! Сирні кульки з банановою начинкою неодмінно сподобаються вашим домочадцям. Діти з радістю будуть їсти такий десерт і це прекрасний варіант нагодувати їх сиром без примусу. І для гостей добре підійде в якості частування.

EvgaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 9 г
жири 19 % 8 г
вуглеводи 60 % 26 г
220 ккал
ГІ: 1 / 80 / 19

покрокове приготування

час приготування: 4 год
  1. Крок 1

    За допомогою блендера подрібнюємо 1 банан, додаємо апельсиновий сік.

  2. Крок 2

    Сир перетираємо через сито (можна і за допомогою блендера).

  3. Крок 3

    Змішуємо сир з банановим пюре, додаємо цедру і мед (солодкість регулюємо за смаком).

  4. Крок 4

    У чаші блендера подрібнюємо печиво в крихту. Частинами вводимо крихту в сирну масу, заважаємо. Суміш повинна бути досить щільною, щоб можна було формувати кульки.

  5. Крок 5

    Що залишився банан нарізаємо на шматочки і, формуючи кульки, вкладаємо в серединку бананову начинку.

  6. Крок 6

    Готові кульки накриваємо харчовою плівкою і охолоджуємо в холодильнику 2-3 години.

  7. Крок 7

    Прикрашаємо ласощі, обваляти частина кульок в какао-порошку, а частина - в кокосовій стружці.

  8. Крок 8

    Шоколад розтоплюємо на водяній бані і поливаємо їм десерт. Пробуйте, смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Банани - 89  ккал/100г
  • Сік апельсиновий - 36  ккал/100г
  • Сир - 156  ккал/100г
  • Сир 10% - ної жирності - 156  ккал/100г
  • Сир 18% - ної жирності - 226  ккал/100г
  • Сир 20% - ної жирності - 233  ккал/100г
  • Сир 40% - ної жирності - 466  ккал/100г
  • Сир «віталінія» - 64  ккал/100г
  • Сир зі сметаною - 260  ккал/100г
  • Сир знежирений - 75  ккал/100г
  • Сир м'який дієтичний - 170  ккал/100г
  • Сир «ранковий» («данон») без цукру - 91  ккал/100г
  • Сир фруктовий - 147  ккал/100г
  • Цедра апельсинова - 97  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Вершкове печиво - 510  ккал/100г
  • Печиво вафельне - 540  ккал/100г
  • Печиво кавове - 589  ккал/100г
  • Печиво кураб'є - 489  ккал/100г
  • Шоколадне печиво - 406  ккал/100г
  • Какао-порошок - 374  ккал/100г
  • Кокосова стружка - 592  ккал/100г
  • Темний шоколад - 539  ккал/100г
  • Шоколад 70 % - 539  ккал/100г

Схожі рецепти