Головна
Другі страви
Друге з м'яса
М'ясо на пару зі спеціями в мультиварці

М'ясо на пару зі спеціями в мультиварці

корисно, поживно і дуже смачно! Приготуй м'ясо на пару! Часто готую м'ясо таким чином. Воно може бути і другою стравою з улюбленим гарніром або овочами - свіжими, печеними, приготованими також на пару. А може бути закускою. Крім того, парове м'ясо можна класти на бутерброди і брати з собою - на роботу, навчання, в дорогу.

alena•♫

автор рецепта

М'ясо на пару зі спеціями в мультиварці рецепт з фото

0 922

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

На вагу складу:

білки 75 % 9 г

жири 25 % 3 г

вуглеводи 0 % 0 г

70 ккал

покрокове приготування

час приготування: 2 год 20 хв

Крок 1

М'ясо помийте і замочіть в підсоленій воді (на склянку води о,5 ст.л.) на 1,5 години.
Крок 2

Яловичину сполосніть, після чого натріть її з усіх боків спеціями.
Крок 3

Збризніть м'ясо оливковою олією також з обох сторін.
Крок 4

У мультиварку налийте води, встановіть решітку для приготування на пару.
Крок 5

Виберіть режим" Пар", виставте час - 40 хвилин.
Крок 6

М'ясо дуже смачне і в гарячому, і в холодному вигляді. Смачного!