Овочева запіканка в мультиварці
приготуй на вечерю смачну і корисну страву за допомогою мультиварки! Любителям різних запіканок і листкових смакоти повинен сподобатися цей рецепт. Особливо підійде тим, хто не їсть м'ясо, але вживає в їжу яйця і молочні продукти. Дуже смачна запіканка, без додавання спецій підійде і для дитячого меню. Ситний, апетитний і корисний вечерю!
покрокове приготування
-
Крок 1
Підготуйте овочі: помийте їх, після чого почистіть картоплю, у помідорів і баклажана видаліть плодоніжки. Цибулю очистіть від лушпиння і сполосніть.
-
Крок 2
Переберіть і вимийте гриби. Якщо вони дрібні, залиште їх цілком. Великі поріжте на кілька частин.
-
Крок 3
Баклажан, картопля і помідори поріжте тонкими кружечками, цибулю - тонкими кільцями.
-
Крок 4
Натріть пармезан на крупній тертці.
-
Крок 5
У миску розбийте яйця, покладіть до них сметану, борошно, сіль, паприку. Добре перемішайте.
-
Крок 6
Чашу мультиварки змастіть вершковим маслом.
-
Крок 7
Укладайте в чашу овочі шарами: спочатку половину картоплі, на нього - 5 столових ложок заливки, потім викладіть цибулю, наступним шаром - баклажани. На цьому етапі можна насипати трохи солі (за смаком).
-
Крок 8
На баклажани викладіть підготовлені гриби, зверху посипте натертим сиром.
-
Крок 9
Покладіть помідори, посипте їх сушеним базиліком.
-
Крок 10
На шар помідорів викладіть другу половину картоплі.
-
Крок 11
Залийте майбутню запіканку залишилася заливкою.
-
Крок 12
Закрийте мультиварку, поставте режим "Випічка" на 1 годину. Залежно від моделі мультиварки на запікання може знадобитися більше часу.
-
Крок 13
Після того, як прозвучить сигнал завершення програми, відкрийте кришку і дайте запіканці трохи охолонути. Після цього дістаньте її за допомогою кошики для приготування на пару. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Картопля зріла - 80 ккал/100г
- Картопля відварна - 82 ккал/100г
- Картопля в мундирі - 74 ккал/100г
- Картопляне пюре - 380 ккал/100г
- Картопля печена - 70 ккал/100г
- Картопля смажена - 192 ккал/100г
- Баклажани - 24 ккал/100г
- Помідори - 23 ккал/100г
- Цибуля ріпчаста - 41 ккал/100г
- Лисички - 13 ккал/100г
- Пармезан сир 45% жирності - 389 ккал/100г
- Куряче яйце - 157 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
- Борошно - 325 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333 ккал/100г
- Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364 ккал/100г
- Борошно крупчатка - 348 ккал/100г
- Паприка - 289 ккал/100г
- Масло вершкове 82% - 734 ккал/100г
- Масло любительське несолоне - 709 ккал/100г
- Масло селянське несолоне - 661 ккал/100г
- Масло селянське Солоне - 652 ккал/100г
- Масло топлене - 869 ккал/100г
- Базилік сушений - 251 ккал/100г
- Базилік свіжий - 27 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
- Друга страва
- Яйце
- Сир
- Молочні продукти
- Гриб
- Овочі
- Борошно
- Спеції приправи прянощі
- Жири та олії
- Рецепти для мультиварки
- Вегетаріанство
- Запіканка
- Другі страви з баклажанів
- Яйця з помідорами
- Курячі яйця
- З твердого сиру
- Сметана
- Гриби з сиром
- Гриби з цибулею
- З лисичок
- З картоплі
- З помідор
- З баклажан
- З лука
- Базилік
- Перець
- Солі
- Масло вершкове

