Копчена лакедра
для посиденьок з друзями на природі закопти смачну і ароматну рибку! Простий рецепт приготування смачної домашньої копченої риби. Все що потрібно-це риба, сіль і коптильня з тирсою. Лакедра відрізняється чудовим смаком і високою жирністю, тому копченої вона абсолютно Незрівнянна)
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 81 % 22 г
жири 19 % 5 г
вуглеводи 0 % 0 г
138 ккал
покрокове приготування
-
Крок 1
Для початку рибу потрібно очистити від нутрощів, добре помити.
-
Крок 2
Підготовлену рибу натріть сіллю з усіх боків. Не забудьте зробити це і зсередини.
-
Крок 3
Найкраще використовувати тирсу фруктових дерев - тоді риба буде особливо ароматною. Підготуйте коптильню.
-
Крок 4
Викладіть рибу на решітку коптильні, закрийте кришкою і коптіть її 30 хвилин. смачного!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Лакедра Желтохвост - 146 ккал/100г
- Сіль - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

