Лимонад маракуйя

освіжаючий лимонад в домашніх умовах! Це просто! Лимонад з маракуї порадує в жаркий день. Даний напій чудово освіжає, дарує енергію і наповнює життєвими силами. Якщо маракуйя використовується в їжу вперше, слід пробувати невелику кількість, щоб перевірити на наявність алергії.

vasilNаAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 0 % 0 г
жири 0 % 0 г
вуглеводи 100 % 7 г
29 ккал
ГІ: 23 / 45 / 32

покрокове приготування

час приготування: 2 год 30 хв
  1. Крок 1

    Цукровий сироп і сироп маракуї з'єднуємо в одній ємності.

  2. Крок 2

    Плоди маракуї розрізаємо навпіл, чайною ложкою вичищаємо м'якоть (в інгредієнтах вказано кількість в грамах).

  3. Крок 3

    Листя м'яти миємо, подрібнюємо ножем.

  4. Крок 4

    З літрової пляшки мінеральної води зливаємо приблизно 150 мл, насипаємо в неї подрібнену зелень м'яти, викладаємо м'якоть маракуї, наливаємо суміш сиропів.

  5. Крок 5

    Пляшку закриваємо кришкою і відправляємо в холодильник на 2 години. За цей час лимонад настоїться і добре охолоне.

  6. Крок 6

    Перед подачею обов'язково проціджуємо напій крізь марлю або крізь дрібне сито. пийте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Маракуйя - 68  ккал/100г
  • Сироп - 300  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Цукровий сироп - 300  ккал/100г
  • Мінеральна вода - 0  ккал/100г

Схожі рецепти