Сушена капуста
сухарі вже сушила? А тепер спробуй і капусту! Смачно виходить! Легкість приготування Я не часто роблю сущеную капусту, але мені вона подобається.
пропоную вам ознайомитися з дуже цікавим рецептом заготовки на зиму сушеної капусти.
покрокове приготування
-
Крок 1
я розповім вам три різні способи приготування. спосіб перший.
-
Крок 2
качан капусти розбирають на листя, промивають їх, видаляють стебла, а потім нарізають вузькими довгими смугами..
-
Крок 3
підготовлені смуги відварюють близько чотирьох хвилин, а готові листя просушують.
-
Крок 4
потім беремо деко, застеляємо його пергаментним папером і викладаємо наші капустяні смуги.
-
Крок 5
сушити можна як на сонці, так і в духовці з відкритими дверцятами при температурі близько 60 градусів.
-
Крок 6
перевірити готовність можна зламавши один лист капусти – це повинно відбуватися без зусиль. спосіб другий.
-
Крок 7
Капуста очищають, видаляють качан, а потім дрібно шаткують.
-
Крок 8
порізану капусту можна сушити на сонці. А також можна розкласти на деку, покритому пергаментним папером і сушити в духовці при температурі близько 60 градусів при відкритих дверцятах. спосіб третій.
-
Крок 9
для того, щоб приготувати сушену капусту її не обов'язково подрібнювати. Можна засушити качанами.
-
Крок 10
качан очищають і сушать на сонці не менше чотирьох годин.
-
Крок 11
зберігати такий качан потрібно обгорнутим в папір і закопаним в пісок при температурі навколишнього повітря не вище шести градусів.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Зелена капуста - 28 ккал/100г
- Зелена капуста свіжозаморожена в упаковці - 45 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.