Кава з медом

Кава з медом замість цукру-виявляється так смачно, та ще й корисно! Сьогодні у мене не виявилося цукру в будинку! Думала пропадемо. У магазин в суботній ранок так не хотілося бігти, виручила баночка меду. Розповідаю як...

ІраAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 11 % 3 г
вуглеводи 78 % 21 г
139 ккал
ГІ: 18 / 0 / 82

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Скип'ятити молоко;

  2. Крок 2

    Висипати каву в кухоль;

  3. Крок 3

    Додати 1 ст. л. молока, добре розвести до маси без грудочок;

  4. Крок 4

    Додати 1 ст. л. меду, ретельно перемішати до однорідної маси;

  5. Крок 5

    Розвести по трохи молоком, що залишилося.

  6. Крок 6

    на сніданок з печивом так смачно! А можна білий хліб намазати медом і покласти шматочок вершкового масла! А ще кількість інгредієнтів можна змінювати на свій смак - класти більше або менше меду або кави або молока. Смачного!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Кава розчинна - 94  ккал/100г
  • Мед - 400  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г

Схожі рецепти