Кисле молоко з молока і сметани

кисломолочний продукт прямо з дитинства)). Це не тільки поживний напій, але і лікувальний. Не хочеться про хвороби, але все-таки його рекомендується приймати при таких захворюваннях: коліт, панкреатит, гастрит, гіпертонія, ожиріння, діабет.

LUSSIYAAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 12 год
  1. Крок 1

    Молоко довести до кипіння в емальованому, скляному або керамічному посуді. Дати охолонути в тому ж посуді до 40 градусів.

  2. Крок 2

    Додати сметану і перемішати. Накрити і поставити готуватися в тепле місце. Правильно зроблена кисле молоко буде білого кольору. Згустки будуть однакового розміру. Зберігати не більше 3 діб на верхній полиці холодильника і накритою.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Сметана - 210  ккал/100г
  • Сметана 10 % - ної жирності - 115  ккал/100г
  • Сметана 20 % - ної жирності - 210  ккал/100г
  • Сметана 25% - ної жирності - 284  ккал/100г
  • Сметана 30 % - ної жирності - 340  ккал/100г

Схожі рецепти