Кисле молоко з молока і сметани
кисломолочний продукт прямо з дитинства)). Це не тільки поживний напій, але і лікувальний. Не хочеться про хвороби, але все-таки його рекомендується приймати при таких захворюваннях: коліт, панкреатит, гастрит, гіпертонія, ожиріння, діабет.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 25 % 3 г
жири 33 % 4 г
вуглеводи 42 % 5 г
71 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0
покрокове приготування
-
Крок 1
Молоко довести до кипіння в емальованому, скляному або керамічному посуді. Дати охолонути в тому ж посуді до 40 градусів.
-
Крок 2
Додати сметану і перемішати. Накрити і поставити готуватися в тепле місце. Правильно зроблена кисле молоко буде білого кольору. Згустки будуть однакового розміру. Зберігати не більше 3 діб на верхній полиці холодильника і накритою.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Сметана - 210 ккал/100г
- Сметана 10 % - ної жирності - 115 ккал/100г
- Сметана 20 % - ної жирності - 210 ккал/100г
- Сметана 25% - ної жирності - 284 ккал/100г
- Сметана 30 % - ної жирності - 340 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

