Молочний коктейль з морозивом і бананом

Коктейль можна приготувати і без морозива. Секрет приготування повітряного коктейлю криється в тому, щоб використовувати не пломбір, про звичайне молочне або вершкове морозиво. І молоко бажано теж брати не вище 2,5% жирності. Саме таке поєднання забезпечує ті самі стійку повітряну пінку, якій так запам'яталися молочні коктейлі з дитинства.

МаріяAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 14 % 3 г
жири 19 % 4 г
вуглеводи 67 % 14 г
105 ккал
ГІ: 20 / 80 / 0

покрокове приготування

час приготування: 10 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Підготувати інгредієнти. Щоб приготувати молочний банановий коктейль з морозивом нам знадобиться: стиглий великий банан; холодне молоко; молочне морозиво; ванільний цукор.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Банан очистити від шкірки і нарізати шматочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У чашу блендера викласти шматочки банана, морозиво, влити охолоджене молоко, всипати ванільний цукор.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Збивати все кілька секунд По отримання пишної пінистої однорідної суміші.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Розлити коктейль по келихах. Смачного!

  • молочний коктейль з бананом-простий і швидкий у приготуванні напій, але при цьому надзвичайно смачний, ситний, освіжаючий і корисний. А з додаванням банана коктейль набуває чудовий фруктовий присмак. користь від банана для організму неоціненна: заповнення кальцію, магнію; захист від судом і м'язових спазмів; вироблення сератоніну; якщо говорити про склад продукту, то банан прекрасно справляється з заповненням втрати рідини, так як складається з води на 74%. Тропічний фрукт-кращий постачальник калію і вуглеводів. тому вживати банани важливо не тільки дорослим, а й дітям. Як це не здається дивним, але є діти, які не люблять свіжі банани. Наприклад, я мене саме таке чадо. Але ось різні пюре і коктейлі йдуть на ура. Тому потреба вітамінів я заповнюю тим, що готую йому різні молочні коктейлі з додаванням фруктів. домашній молочний коктейль зі стиглими бананами - це освіжаючий, підбадьорливий, поживний напій для всієї родини, який легко приготувати в блендері буквально за кілька хвилин. Він виходить легким, в міру солодким і фантастично смачним, прекрасно втамовує спрагу і покращує настрій. Молочний коктейль принесе організму більше користі, ніж чай або міцну каву з цукром, висококалорійна газована вода, магазинний сік з додаванням барвників і консервантів.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Морозиво пломбір - 227  ккал/100г
  • Морозиво ванільне - 160  ккал/100г
  • Морозиво ванільно-шоколадне - 140  ккал/100г
  • Морозиво вершкове - 165  ккал/100г
  • Морозиво «ескімо» вершкове - 183  ккал/100г
  • Морозиво молочне - 126  ккал/100г
  • Морозиво-суфле - 250  ккал/100г
  • Морозиво фруктове - 168  ккал/100г
  • Банани - 89  ккал/100г
  • Ванільний цукор - 379  ккал/100г

Схожі рецепти