Латте з м'ятним сиропом

набрид традиційний ранкову каву? Готуй новий варіант! Латте з м'ятним сиропом прекрасно урізноманітнює життя кавоманів. Напій володіє чудовим ароматом і легким м'ятним смаком. Рецепт дозволяє коригувати міцність напою на свій смак. Молоко можна взяти будь-який за бажанням, його жирність не має значення. Хіба що для людей сидять на низькокалорійній дієті краще вибрати знежирений варіант. Листя м'яти-не обов'язковий інгредієнт, так як сироп вже володіє м'ятним ароматом. Але свіже листя роблять напій більш багатим на смак.

viktorinaAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 64 % 7 г
50 ккал
ГІ: 55 / 26 / 18

Латте-це напій на основі кави і молока. Батьківщиною латте вважають Італію. Напій може бути як гарячим, так і холодним. У будь - якому випадку-це дуже смачно! Холодний напій більше підійде в жарку пору року, а гарячим латте можна зігрітися в холодні дні. 

напій описаний в рецепті традиційно подають на стіл в холодному вигляді.

покрокове приготування

час приготування: 1 год
  1. Крок 1

    Варимо каву, як зазвичай. Це можна зробити за допомогою кави машини, а можна просто заварити в турці. Кава можна використовувати будь-який, за смаком. Бажано щоб він був близький до максимально міцному. Але все ж фортеця краще регулювати на свій смак. Тобто співвідношення води і кави можна взяти за бажанням.

  2. Крок 2

    Насипаємо кави в турку, заливаємо водою. Варимо згідно з інструкцією на упаковці. Потім даємо напою трохи охолодитися.

  3. Крок 3

    У шейкер для коктейлів насипаємо цукор, вичавлюємо сік лайма, наливаємо м'ятний сироп. Для більш насиченого аромату додаємо ще пару листочків м'яти.

  4. Крок 4

    Енергійно струшуємо шейкер. Не потрібно робити це довго, так як м'ята не повинна подрібнити, а лише віддати свій аромат.

  5. Крок 5

    Потім наливаємо в шейкер кави. Якщо напій ще не встиг повністю охолонути - не страшно. Додаємо трохи кубиків льоду і наливаємо охолоджене молоко.

  6. Крок 6

    Знову енергійно струшуємо шейкер, після чого наливаємо вийшов латте в стакан. Звичайно, напій слід попередньо профільтрувати крізь дрібне сито або відріз марлі.

  7. Крок 7

    подаємо на стіл прикрасивши свіжим листям м'яти за бажанням. пийте із задоволенням!

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • М'ятний сироп - 282  ккал/100г
  • Кава - 94  ккал/100г
  • Кава натуральна, мелена - 201  ккал/100г
  • Вода - 0  ккал/100г
  • Молоко коров'яче незбиране - 68  ккал/100г
  • Концентроване молоко 7,5% жирності - 140  ккал/100г
  • Молоко 1,5% жирності - 47  ккал/100г
  • Молоко 2,5% жирності - 54  ккал/100г
  • Молоко 3,2% жирності - 60  ккал/100г
  • Молоко 3,5% жирності - 64  ккал/100г
  • Лайм - 30  ккал/100г
  • Цукор - 398  ккал/100г
  • Цукор-пісок - 398  ккал/100г
  • М'ята - 49  ккал/100г
  • М'ята сушена - 285  ккал/100г
  • Лід - 0  ккал/100г

Схожі рецепти