Вершково-абрикосовий смузі
ідеальне завершення вечері або прекрасний початок вечірки! Смачний, ароматний вершково-абрикосовий смузі.
Ellisa
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 11 % 3 г
жири 41 % 11 г
вуглеводи 48 % 13 г
161 ккал
ГІ: 67 / 0 / 33
покрокове приготування
-
Крок 1
Крок 1:
-
Крок 2
Крок 2:
-
Крок 3
Крок 3:
-
Крок 4
Крок 4:
-
Крок 5
Крок 5:
-
Крок 6
Крок 6:
-
Крок 7
Крок 7:
-
Крок 8
Крок 8:
-
Крок 9
Крок 9:
-
Крок 10
Крок 10:
-
Крок 11
Крок 11:
опис приготування
з митих абрикосів видаляємо кісточки. Дрібнимо їх в блендері.
з сах.пудрою збиваємо вершки.
дробимо лід до дрібного кришива (до снігу).
з абрикосовим пюре змішуємо лід, мелений мигдаль, вершки.
Десерт розкладаємо по склянках, покриваємо збитими вершками, присипаємо шоколадом і мигдалем. Прикрашаємо абрикосиками.
подаємо вершковий смузі відразу ж.
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Мигдаль горіхи - 609 ккал/100г
- Абрикоси - 46 ккал/100г
- Абрикоси консервовані - 50 ккал/100г
- Вершки - 195 ккал/100г
- Вершки 10%-ної жирності - 120 ккал/100г
- Вершки 20 % - ної жирності - 195 ккал/100г
- Пахта - 36 ккал/100г
- Шоколад - 550 ккал/100г
- Шоколад вершковий - 560 ккал/100г
- Шоколад горіховий - 580 ккал/100г
- Шоколад молочно-горіховий - 542 ккал/100г
- Шоколад Пористий Молочний - 506 ккал/100г
- Цукрова пудра - 374 ккал/100г
- Лід - 0 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії: