Баклажани з волоськими горіхами і часником

Проста, ситна і смачна закуска нашвидкуруч. Баклажани з волоськими горіхами і часником стануть чудовим овочевим доповненням до м'ясних і рибних страв. Як варіант ними можна прикрасити святковий стіл. Зробити їх зовсім нескладно. Добра закуска як у гарячому, так і у холодному вигляді.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 13 % 4 г
жири 65 % 20 г
вуглеводи 23 % 7 г
212 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 30 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як посмажити баклажани з волоськими горіхами і часником? Спочатку підготуйте продукти за списком. Спеції вибирайте на ваш смак, я взяла кавказькі трави. Зелень теж беріть будь-яку, підійде кріп, кінза або петрушка.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Баклажани добре вимийте, наріжте кільцями і посипте сіллю, щоб прибрати гіркоту, залиште приблизно на 10 хвилин. Наріжте їх пластинками, якщо хочете зробити рулетики з баклажанів, або якщо вам такий спосіб нарізки більше подобається. Товщину скибочок визначайте на свій смак. Оптимально від 7 мм.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Промийте баклажани холодною водою від солі і обсушіть за допомогою рушника.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Перемішайте баклажани з сіллю, перцем і травами, залиште хвилин на 5.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Викладіть баклажани в розігріту сковороду з олією, обсмажуйте на середньому вогні до рум'яності.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім переверніть на інший бік і обсмажуйте до готовності, приблизно 2-3 хвилини.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Викладіть смажені баклажани на паперову серветку, щоб прибрати зайву олію.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Волоські горіхи подрібніть за допомогою блендера.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Часник очистіть від лушпиння, промийте водою і подрібніть, потім з'єднайте з горіхами у мисці.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Зелень (я взяла петрушку) добре промийте і обсушіть, дрібно наріжте.

  11. Крок 11

    Крок 11

    Додайте зелень до горіхів і часнику, перемішайте.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Отриману суміш розподіліть на смажені баклажани, подавайте на стіл у холодному вигляді як закуску. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: