ПП ліниві вареники з сиру
Улюблена страва зі зниженим вмістом калорій! ПП ліниві вареники з сиру за смаком практично не відрізняються від традиційних. Різниця між ними — низька жирність сиру і відсутність цукру. Щоб покращити і збагатити смак страви, вареники подаються з медом, фруктами та горішками.
покрокове приготування
-
Крок 1
Як зробити ПП ліниві вареники з рисовим борошном з сиру? Підготуйте продукти. Сир візьміть з найнижчою жирністю. З вибором допоможе стаття за посиланням наприкінці рецепта. Яйце розділіть на жовток і білок, знадобиться лише білок. Кількість борошна в тісто дано приблизну, будете дивитися за сиром, може піти більше або менше. Для подачі я взяла мигдаль, можна використати будь-які інші горіхи: волоські, кеш'ю, фундук, кедрові або обійтися без них.
-
Крок 2
Сир викладіть у миску, додайте до нього яєчний білок і дрібку солі. Також, за бажанням, ви можете додати дрібку ваніліну. Перемішайте сир з білком до однорідності.
-
Крок 3
Просійте борошно до сирної маси. Для початку візьміть пару ложок, перемішайте сир з борошном. Якщо маса вийде надто м'якою і не ліпитиметься, то всипте ще трохи борошна. У мене сир був досить сухий, тісто одразу зібралося у грудочку. Докладніше про нюанси роботи з рисовим борошном читайте в окремій статті за посиланням наприкінці рецепта.
-
Крок 4
Насипте на дошку трохи борошна. Візьміть частину тіста і сформуйте з неї ковбаску на дошці. Наріжте ковбаску на шматочки.
-
Крок 5
Обваляйте кожен шматочок у борошні. Перекладіть заготовки на іншу дошку. Зробіть вареники з усього тіста.
-
Крок 6
Закип'ятіть у сотейнику воду, додайте в неї трохи солі. Відправте у киплячу воду частину вареників. Перемішайте. Їм має бути вільно в каструлі, надто велика порція може злипнутися. Варіть вареники 3-5 хвилин, вони мають усі спливти на поверхню.
-
Крок 7
Дістаньте вареники шумівкою на тарілку. Відправте у сотейник наступну порцію. Зваріть таким чином усі вареники.
-
Крок 8
Полийте вареники натуральним йогуртом і медом, можете додати свіжі ягоди, фрукти і горіхи. Подавайте страву до столу. Смачного!