Тефтелі у вершковому соусі на сковороді

Апетитні, ніжні, для всієї родини на вечерю! Тефтелі у вершковому соусі на сковороді виходять неймовірно соковитими і смачними. Густа підлива чудово доповнює будь-який гарнір. Приготувати тефтелі можна з будь-якого виду м'яса. Така страва припаде до смаку і дорослим, і дітям.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 21 % 8 г
жири 54 % 21 г
вуглеводи 26 % 10 г
274 ккал
ГІ: 10 / 70 / 20

покрокове приготування

час приготування: 40 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити тефтелі у вершковому соусі на сковороді? Підготуйте продукти. Фарш підійде з будь-якого виду м'яса, у мене яловичина-свинина. Ви можете взяти як готовий, так і зроблений самостійно. Рис краще візьміть круглий — з ним тефтелі не будуть розвалюватися.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Передусім підготуйте рис. Промийте крупу у кількох водах, потім залийте чистою холодною водою і поставте на вогонь. Як тільки вода закипить, зніміть сотейник з вогню і злийте рис у сито. Промивати його не потрібно. Залиште рис остигати.

  3. Крок 3

    Крок 3

    А поки займіться фаршем. Цибулину очистіть і подрібніть будь-яким способом — ножем, у блендері або на тертці. Я завжди натираю цибулю, щоб фарш вийшов соковитіший.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Всипте до фаршу напіввідварений рис, вбийте яйце. Посоліть і поперчіть до смаку. Ви також можете додати свої улюблені спеції.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Добре вимісіть фарш руками. Він має вийти в'язким і однорідним.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Скачайте з фаршу кульки розміром з волоський горіх або трохи більше. У мене з половини порції вийшло 11 штук.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Підготуйте продукти для соусу. Вершки візьміть жирністю 10-20%. Замість м'ясного бульйону ви можете взяти овочевий або звичайну воду, як я.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Для соусу розтопіть на сковороді на невеликому вогні вершкове масло. Всипте в нього борошно і швидко перемішайте його з маслом.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Влийте у масляно-борошняну суміш бульйон або воду. Перемішайте і проваріть до кипіння.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Влийте вершки, перемішайте. Посоліть і поперчіть до смаку. Якщо ви використовуєте бульйон, то враховуйте його солоність. Прогрійте соус, але до кипіння не доводьте. Зніміть сковороду із соусом з вогню і відставте убік.

  11. Крок 11

    Крок 11

    В іншій сковороді розігрійте олію для смаження. Обваляйте тефтелі у борошні і викладіть у сковороду.

  12. Крок 12

    Крок 12

    Обсмажте м'ясні кульки на сильному вогні до рум'яності з усіх боків.

  13. Крок 13

    Крок 13

    Потім влийте до тефтелів вершковий соус. Він досить рідкий, але при подальшому тушкуванні загусне. Накрийте сковороду кришкою, вогонь зробіть мінімальним. Тушкуйте тефтелі 20-30 хвилин, залежно від розміру.

  14. Крок 14

    Крок 14

    Подавайте тефтелі з будь-яким гарніром до столу. Смачного!

корисно знати

Вершки для цього рецепта можуть бути будь-якої жирності, але пам'ятайте, що чим вищий відсоток жирності продуктів, які ви використовуєте, тим вищою буде калорійність страви.

Важливо! Неправильно підібрана сковорода може зіпсувати навіть найкращий рецепт. Усі подробиці, як вибрати ідеальну сковорідку для різних страв, читай тут.

Важливо! Щоб страви з рисом виходили незмінно смачними, читайте статтю про тонкощі вибору рису та секрети його приготування.

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: