Печериці смажені з яйцями

Проста, ситна і життєрадісна страва на кожен день! Печериці смажені з яйцями — це ідеальний сніданок, перекус чи легка вечеря для будь-якого віку. До неї можна додати ваші улюблені трави та спеції. Подавайте зі свіжими овочами і шматочками свіжого білого, зернового чи чорного хліба.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 43 % 9 г
жири 52 % 11 г
вуглеводи 5 % 1 г
141 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 15 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити печериці смажені з яйцями? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Пропорції всіх інгредієнтів ви можете змінити на свій смак. Гриби для смаження можна використовувати будь-які. Це можуть бути відварені лісові гриби або, як у мене, свіжі печериці. А про те, як обирати яйця, читайте у статті за посиланням наприкінці рецепта.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Обираючи печериці, врахуйте, що при смаженні вони сильно зменшаться в розмірі. Якщо хочете скибочки грибів більше, зупиніться на грибах середнього розміру. Добре промийте гриби у проточній воді від забруднень, якщо необхідно, видаліть пошкоджені частини. Потім обсушіть печериці за допомогою паперового рушника. Промиті печериці наріжте скибочками або просто на 2-4 частини.

  3. Крок 3

    Крок 3

    У сковороду налийте рослинну олію і розігрійте на середньому вогні. Яку олію краще вибрати для смаження, читайте у статті за посиланням наприкінці рецепта. Обережно викладіть печериці у сковороду, олія може бризкати. Обсмажуйте близько 3-5 хвилин на невеликому вогні. Орієнтуйтеся на особливості роботи своєї плити. Періодично помішуйте їх, щоб не пригоріли. Як вибрати сковороду, щоб готування було в радість, читайте у статті за посиланням наприкінці рецепта.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яйця помийте. Обсмажені печериці трохи розсуньте лопаткою на сковороді і розбийте яйця на порожні місця. Намагайтеся розбивати їх обережно, щоб не пошкодити жовток. Обсмажуйте все разом ще близько 4-5 хвилин на невеликому вогні. До смаку трохи підсоліть і додайте улюблені спеції. Сковороду можна накрити кришкою. Яйця так приготуються швидше, але тоді жовток затягнеться білком і затвердіє. При відкритій кришці такого не відбувається.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Смачна і ситна яєчня з печерицями готова. Перекладіть на тарілки і подавайте до столу в гарячому вигляді.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: