Гриби з овочами на сковороді

Швидка, корисна, проста і смачна страва на кожен день! Гриби з овочами на сковороді можна подати як легку вечерю. Усі овочі виходять м'якими й ароматними. Така страва також може стати чудовим доповненням до гарячого м'яса.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 18 % 2 г
жири 18 % 2 г
вуглеводи 64 % 7 г
51 ккал
ГІ: 33 / 67 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити гриби з овочами на сковороді? Підготуйте для цього необхідні інгредієнти. Я використовуватиму для приготування печериці. Але їх можна замінити на лісові гриби. Пропорції та кількість овочів можна трохи змінити на свій смак. Сметану можна брати будь-якої жирності.

    Картоплю заздалегідь очистіть від шкірки.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Очистіть цибулю і моркву. Цибулю дрібно наріжте. Моркву можна натерти на тертці або наріжте кружечками чи брусочками.

  3. Крок 3

    Крок 3

    На гарячу сковороду налийте рослинну олію і обсмажте протягом пари хвилин цибулю з морквою.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Печериці промийте від забруднень і наріжте скибочками. Викладіть їх у сковороду і обсмажте разом з морквою і цибулею ще 3-5 хвилин.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Наріжте картоплю крупними шматочками і також відправте на сковороду. Підлийте трохи гарячої води. До смаку підсипте сіль і спеції. Тушкуйте все під кришкою хвилин 15.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Потім додайте у сковороду нарізаний болгарський перець.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Хвилин через 10 додайте кабачки, нарізані півкільцями чи четвертинками. Дайте кабачкам дійти протягом 10-15 хвилин.

  8. Крок 8

    Крок 8

    Наприкінці приготування додайте нарізані помідори і зелень.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Додайте трохи сметани. Якщо любите, щоб підливи було більше, то можна додати ще води. Прогрійте все разом ще 5-7 хвилин і зніміть з вогню.

  10. Крок 10

    Крок 10

    Готову страву розкладіть по тарілках і подавайте до столу. Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: