Сьомга у вершковому соусі в духовці

Просто і запаморочливо смачно — як у ресторані! Сьомга у вершковому соусі, запечена в духовці, підкорить вас своїм смаком і ароматом. Соус при запіканні перетворюється на подобу найніжнішого омлету, а сама риба залишається соковитою і м'якою. Готувати страву так просто, що впорається навіть новачок!

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 44 % 11 г
жири 48 % 12 г
вуглеводи 8 % 2 г
204 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 45 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити сьомгу, запечену у вершковому соусі в духовці? Підготуйте продукти. Сьомгу ви можете взяти цілу і розібрати її на філе чи стейки або використовувати вже готову нарізку. Про те, як правильно розібрати рибу, читайте наприкінці рецепта. Вершки для соусу підійдуть 10 чи 20%. Гірчиця — будь-яка не дуже гостра, у мене в зернах. Зелень беріть будь-яку, у мене кріп.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Увімкніть розігріватися духовку на 200°C. Розібране філе чи стейки риби промийте і добре обсушіть. Візьміть відповідну для запікання форму і викладіть у неї шматочки сьомги. Про те, як вибрати форму для запікання, читайте в окремій статті за посиланням наприкінці рецепта. Посоліть і поперчіть рибу з обох боків. Ви також можете приправити її будь-якими спеціями, які любите. Полийте шматки лимонним соком і залиште промаринуватися на 10-15 хвилин.

  3. Крок 3

    Крок 3

    А тим часом приготуйте соус. Зелень добре промийте і обсушіть. Видаліть товсті стебла, а листочки дрібно посічіть. Я взяла кріп, але також добре підійдуть петрушка, базилік, естрагон. Можете використовувати як один вид зелені, так і їх асорті.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Яєчні жовтки покладіть у миску, влийте до них вершки і перемішайте вінчиком. Додайте у соус гірчицю, я взяла зернисту. Натріть у нього лимонну цедру, всипте нарізану зелень. Перемішайте соус вінчиком до однорідності.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Залийте отриманим соусом рибу у формі. Поставте її в розігріту духовку. Як довго потрібно тримати сьомгу в духовці?

    Запікайте сьомгу 20-25 хвилин. Точний час залежатиме від особливостей вашої духовки і розміру шматків. Дізнатися про особливості роботи духовок можна, прочитавши окрему статтю, посилання наприкінці рецепта.

  6. Крок 6

    Крок 6

    Готові стейки із сьомги у вершковому соусі дістаньте з духовки і подавайте до столу.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: