Помідори з яйцем і сир

Елементарна і бюджетна закуска, перша зникає зі столу! Помідори з яйцем і сиром робляться нашвидкуруч, виходять соковиті і апетитні. Подати їх можна в будні, на свято, а ще вони виручать у разі раптового приходу гостей.

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 32 % 7 г
жири 55 % 12 г
вуглеводи 14 % 3 г
146 ккал
ГІ: 100 / 0 / 0

покрокове приготування

час приготування: 25 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Як зробити закуску з помідорів з яйцем і сиром? Дуже просто! Для початку підготуйте необхідні інгредієнти за списком.

    Начинку можете змінювати або доповнювати на свій смак.

  2. Крок 2

    Крок 2

    Помідори вимийте, обсушіть і наріжте кружальцями. Помідори обирайте соковиті, але щільні. М’які плоди погано тримають форму, в процесі нарізання і приготування вони розповзуться в безформну масу і зіпсують зовнішній вигляд страви.

  3. Крок 3

    Крок 3

    Яйця вимийте у проточній воді, відваріть круто, охолодіть і очистіть від шкаралупи. Наріжте дрібними кубиками.

  4. Крок 4

    Крок 4

    Сир натріть на крупній тертці. Сир для цієї страви підійде будь-який — твердий, напівтвердий. Головне, щоб він був смачним, якісним, без замінників молочних жирів.

  5. Крок 5

    Крок 5

    Черемшу вимийте, обсушіть і дрібно посічіть.

    За бажанням можете замінити або доповнити іншою зеленню, наприклад, кропом, петрушкою, кінзою, зеленою цибулею або використовувати суміш різних трав.

  6. Крок 6

    Крок 6

    У мисці з’єднайте яйця, тертий сир, черемшу, пропущений через прес зубчик часнику.

  7. Крок 7

    Крок 7

    Начинку посоліть, поперчіть, заправте майонезом і перемішайте.

  8. Крок 8

    Крок 8

    На блюдо розкладіть кружальця помідорів. На кожне колечко помідора викладіть гіркою по 1 ст. л. начинки. За бажанням злегка посипте закуску меленим чорним перцем.

  9. Крок 9

    Крок 9

    Закуску з помідорів з яйцем, часником і сиром прикрасьте петрушкою і подайте до столу.

    Смачного!

Схожі рецепти

Повязані та додаткові категорії: