Варення на фруктозі

смачне варення без грама цукру? Легше простого з цим рецептом! Легкість приготування Варення на фруктозі відмінно підійде для низькокалорійних дієт, а також людям, що страждають від цукрового діабету.

Anya

автор рецепта

0 1937

Склад / інгредієнти

порцій:

таблиця перекладу об'ємних заходів

Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта

Калорійність цього рецепта порахувати неможливо: більшу частину складу становлять позиції, для яких у рецепті вказано клас продукту, а не конкретний.

Фруктоза є природним вуглеводом, який легко засвоюється людським організмом практично без втручання інсуліну.

варення з фруктози не рекомендується для тривалого зберігання, тому що фруктоза освітлює всі ягоди і фрукти, крім полуниці.

покрокове приготування

час приготування: 7 хв

Крок 1

ягоди перебираємо і промиваємо, фрукти миємо й нарізаємо невеликими шматочками.
Крок 2

варимо сироп, що складається з фруктози і води, куди додаємо підготовлені ягоди або фрукти.
Крок 3

варити варення слід на повільному вогні близько 7 хвилин.
Крок 4

важливо пам'ятати, що при тривалому варінні (більше 7 хвилин) фруктоза повністю втрачає всі свої властивості.
Крок 5

приготоване варення з фруктози розкладаємо по чистим сухим баночках і закриваємо кришками. Банки рекомендується простерилізувати.
Крок 6

зберігати варення з фруктози потрібно в прохолодному затемненому місці.
Крок 7

т.к. вибір ягід, а особливо фруктів досить різноманітний в будь-який час року, то я раджу варити це варення і відразу їсти, не закриваючи в банки.
Крок 8

можна використовувати будь-які ягоди або фрукти, що не зашкодить гаманцю.