Афродизіаки як продукт харчування
Засоби, що посилюють сексуальне бажання, завжди були центром особливої уваги людей. Раніше вважалося, що вони являють собою дивовижні речовини, які важко знайти або дорого придбати. Але сучасні дослідження розкрили принцип роботи хімічних збудників любові, і, як виявилося, афродизіаками можуть стати не тільки дивовижні компоненти типу рога носорога, маракуї чи кори йохимбе, а й звичайні продукти, що постійно є в нас на столі. Отже, відкриваємо відкрите!Високобілкові продукти – цінні стимулятори сексуальності
Найвідомішими й найпопулярнішими харчовими афродизіаками є морепродукти. Зокрема, до них належать не тільки делікатесні устриці (до речі, для підвищення ерекції їх слід їсти сирими), а й креветки, скумбрія, равлики, червона і чорна ікра. Молюски, краби й омари також входять у категорію смачних афродизіаків. З морських сортів риби виділяють такі, як лосось, палтус, тріска і сардини: вони також сприяють біосинтезу серотоніну, тестостерону й естрогенів, тому їх необхідно їсти і чоловікам, і жінкам.
Тому на стіл можна подати такі рибні страви, що сприяють посиленню потенції, як раковий бульйон, запечену рибу, приправлену селерою або петрушкою, лимоном, помідорами (їх цінують італійці). Не забудьте до них додати оливки або оливкову олію, трохи часнику.
Раціон хорошого коханця має обов'язково включати м'ясо (краще використовувати високобілкові сорти червоного м'яса), курячі або перепелині яйця, морську капусту, а також гриби. Ось оптимальний рецепт, який включає багато «сексуальних» продуктів: морська закуска. Червоне м'ясо посилює синтез тестостерону, який впливає на еректильну функцію і потенцію чоловіків. На думку представників кавказьких націй, і обсмажені баранячі чи бичачі яйця з цибулею чудово посилюють сексуальність чоловіка. Для доповнення до них можна додати варені курячі яйця.
Гриби можуть бути як аристократичні – типу трюфелів, так і найзвичайніші на кшталт печериць або звичайних зморшків, у складі салатів або як самостійна страва. Яйця також краще вживати в сирому вигляді, випиваючи по одному або кілька штук у перерві між трапезами. Тому, складаючи меню для любовного застілля, подбайте про поєднання таких компонентів, і романтична вечеря плавно перейде в такий самий чудовий сніданок.
Овочі, спеції й солодощі на нашому столі
Вітамін Е прийнято вважати речовиною, що поліпшує діяльність статевої системи (недарма його рекомендують приймати жінкам, які не можуть завагітніти). У яких продуктах його багато? Оливкова олія, мигдаль, фісташки, інші горіхи містять велику кількість вітаміну Е, тому не забувайте включати їх у раціон.
Що цікаво – цибуля і часник також належать до афродизіаків. Невелика кількість прянощів може значно посилити роботу статевих органів. До числа «любовних» спецій також належать і звичайний кріп, і чорний перець, базилік і навіть хрін! Якщо ж їхній запах вам не подобається, тоді сміливо їжте чорний гіркий шоколад. Він теж посилює потяг і розпалює пристрасть. До речі, імбир теж сприяє посиленню сексуального бажання, а також тонізує інтимні м'язи.
Гострі прянощі серед інших мають «розігрівальний» ефект. Відбувається це і через посилення припливу крові до органів і збільшення інтенсивності обмінних процесів. А ось кориця являє собою суто жіночий стимулятор.
До складу рецептів можна включати елеутерокок, лимонник, які мають схожу дію, як і женьшень, перетворюючи чоловіка на «бика», навіть якщо він перебуває в похилому віці (згідно з давньоіндійськими трактатами).
Ще давні греки вважали, що регулярне вживання в їжу артишоків з медом сприяє зачаттю хлопчиків. Сучасні вчені довели, що він і справді має збудливу дію, викликаючи приплив крові до геніталій. Ще одним рецептом для домашнього приготування може стати палтус, запечений у духовці.
Узагалі всі білкові продукти стимулюють сексуальність, тому і гриби, і кокоси, м'ясо і горіхи дуже цінні в цьому плані. Для того щоб забезпечити організм вітаміном Е, можна з'їдати трохи пророщеної пшениці або вживати буквально столову ложку (на ковток) олії з них.
До речі, що стосується селери, то її обов'язково вводили в улюблений салат маркізи де Помпадур. Тож не дарма, видно, знатна дама займала таке важливе становище на королівському дворі. І її ж особливо цінував усім відомий Джакомо Казанова.
Саме для жінки продуктами-афродизіаками є шоколад, полуниця, а ще селера, яка стимулює вироблення андростерону, що посилює сексуальне збудження.
Спиртне, горіхи чи фрукти?
Спиртні напої відомі своєю збудливою дією, але не варто ними зловживати. Якщо келих червоного вина, який подали з устрицями, посилить бажання, то багаторазове вживання навіть відносно невинного шампанського може добряче послабити еректильну функцію чоловіка. Абсент добре відомий завдяки вмісту в ньому ефірних олій полину, що є еротичним стимулятором. Але зараз вважається, що ця витяжка шкодить здоров'ю людини: багато країн заборонили його продаж.
Що стосується зернових, то, згідно з думкою китайців, чорний рис чудово посилює потенцію. Його в давні часи вживали тільки імператори. А ось індійці для підвищення статевої активності їдять зерна кунжуту, підсмажені й змішані з медом. Аналогічний рецепт у сибіряків – кедрові горіхи і водна настоянка з них. Місячна горіхово-медова терапія чудово посилює життєздатність чоловіків та їхню сексуальність – усього одна десертна ложка після прийому їжі покаже свої результати рекордно швидко.
Ананаси містять бромелайн, що посилює лібідо, вітаміни групи В, які збільшують фізичну активність і навіть поліпшують настрій. Згідно з думкою ацтеків, і авокадо являє собою своєрідний символ чоловічої сили. Дослідження показали, що в ньому висока концентрація фолієвої кислоти, є калій і вітамін В6, що і пояснює подібну дію.
Створюємо «любовне меню»
У список напоїв і страв для збудження сексуальності впевнено входять і прості, і складніші рецепти. Швидко приготувати можна звичайний салат із рубаних варених яєць і цибулі, куди додано олію. Аналогічний склад у салату із селери, зелені та яєць.
Сире азу з яловичої вирізки, цибулини й маринованих огірків із зеленню має незвичайний смак, але чудовий ефект. Перепелині яйця, підсмажені з великою кількістю цибулі, салати з волоськими горіхами, кров'яні біфштекси також можна порекомендувати ввести в меню відмінного коханця.
А на десерт подайте волоські горіхи з медом, корицею і шоколадом. Аеро-коньяк із суміші бренді або коньяку з перепелиними яйцями гарантує моментальний ефект: змішайте 100 г спиртного з двома перепелиними яйцями, і чарівна ніч гарантована.
М'яке посилення сексуальності за допомогою продуктів – ще одне свідчення того, що харчування має бути не тільки їжею, а й ліками. Тому шукайте свої поєднання в їжі, змінюйте звичне меню і насолоджуйтеся жаркими ночами кохання.