Корюшка смажена на олії в яйці і борошні

улюблена пітерська рибка! Смачно і апетитно! Ну, немає ніякого кулінарного рецепту, щоб корюшку посмажити. Чого її смажити то, кинув в масло і готово. Але якщо вам дуже-дуже хочеться, то розповім, як приготувати корюшку смачно. Тут найголовніше-рибу вчасно купити, поки вона ще корюшка, а не злісна мойва. Корюшка, вона ніжна, красива, вся ніби Срібна, напівпрозора. Але це поки вона на нерест йде, а ось з нересту – це вже мойва, і срібло у неї з боків пропадає, і прозорість втрачається. А ловлять її виключно в квітні. Поки вода ще холодна вона на нерест рухається і до берега підходить, так, що її можна голими руками брати, якщо не вислизне – слизька ж все-таки, зараза.

Дар'я ☼Author avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 45 % 13 г
жири 38 % 11 г
вуглеводи 17 % 5 г
175 ккал
ГІ: 1 / 0 / 99

покрокове приготування

час приготування: 20 хв
  1. Крок 1

    Крок 1

    Крок 1:

  2. Крок 2

    Крок 2

    Крок 2:

  3. Крок 3

    Крок 3

    Крок 3:

  4. Крок 4

    Крок 4

    Крок 4:

  5. Крок 5

    Крок 5

    Крок 5:

  6. Крок 6

    Крок 6

    Крок 6:

опис приготування

беремо корюшку і перетворюємо її в їжу. Таку їжу і з пивком вжити можна, і з кваском, а можна, якщо сильно интелегентные – з вином. Рибку промиваємо і (для інтелегентних) чистимо. Правда це справа клопітка і клопітка, корюшка то маленька. Солять і перчать. Водичка зійшла з рибки і тут її миленьку в борошні панірують. На любителя можна спочатку в яйце занурити, а потім в борошно, але я просто не витримую всього цього.

як смажити корюшку: укладають рибу на сковорідку в розігріте масло і обсмажують з обох сторін. Але я не можу так довго чекати, тому в глибоку сковорідку наливаю багато масла і рибку туди вивалюю, шумівкою заважаю, щоб обсмажилася рівномірно, потім на друшляк, маслу стекти і є. Є її і з картоплею, і з овочами, і без нічого.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Корюшка - 91  ккал/100г
  • Олія рослинна - 873  ккал/100г
  • Борошно - 325  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці вітамінізоване - 333  ккал/100г
  • Борошно з цільної твердої пшениці універсальна - 364  ккал/100г
  • Борошно крупчатка - 348  ккал/100г
  • Яйце куряче - 157  ккал/100г
  • Яєчний білок - 45  ккал/100г
  • Яєчний жовток - 352  ккал/100г
  • Яєчний порошок - 542  ккал/100г
  • Яйце страуса - 118  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Перець - 26  ккал/100г

Схожі рецепти