Гоголь-моголь класичний
напій, відомий своїм дивовижним смаком і корисними властивостями. Гоголь-моголь ясна річ відносять до безалкогольних напоїв, Івот щось в голову брякнуло, а чи не приготувати мені цей самий гоголь моголь. У пошуках кулінарного рецепту цього гоголя моголя я звичайно звернулася до Інтернету. Знайшла безліч рецептів його приготування і ось вибрала кращий на мій смак. А так як я дуже навіть люблю мед навіть як можна сказати самостійну їжу, можу їсти просто мед з хлібом і не злипається. Так ось тому я звичайно, за гоголь-моголь медовим. Хочу з вами поділитися"секретом & quot; його приготування.
автор рецепта
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 8 % 3 г
жири 8 % 3 г
вуглеводи 83 % 30 г
183 ккал
ГІ: 9 / 0 / 91
покрокове приготування
- для цього вам знадобиться яйце і молоко, останнє має бути холодним. Ні в якому разі не витягуйте його заздалегідь з холодильника. Звичайно ж, потрібен мед, а також цитрусовий сік. Я використовую для приготування свого гоголь-моголя апельсиновий сік. Отже, треба розбити одне яйце в глибоку ємність. Додати до нього дві склянки холодного молока і розмішати. Можна це робити віночком. Після покласти мед і додати сік. Все ретельно розмішати до отримання однорідної маси. До столу подавайте тільки в охолодженому вигляді в красивому келиху. Якщо ви гоголь-моголь робите для дорослих, то в нього можна місце соку додати одну столову ложку вина. Існує і фруктовий гоголь-моголь. Теж дуже смачний. Зазвичай в нього додають вишневий або суничні соки. Такий гоголь-моголь не тільки смачний, але і дуже корисний. Приємного вам апетиту!
калорійність продуктів, можливих в складі страви
- Яйце куряче - 157 ккал/100г
- Яєчний білок - 45 ккал/100г
- Яєчний жовток - 352 ккал/100г
- Яєчний порошок - 542 ккал/100г
- Яйце страуса - 118 ккал/100г
- Молоко коров'яче незбиране - 68 ккал/100г
- Концентроване молоко 7,5% жирності - 140 ккал/100г
- Молоко 1,5% жирності - 47 ккал/100г
- Молоко 2,5% жирності - 54 ккал/100г
- Молоко 3,2% жирності - 60 ккал/100г
- Молоко 3,5% жирності - 64 ккал/100г
- Мед - 400 ккал/100г
- Лимонний сік - 16 ккал/100г
Шортси: як це готують за хвилину
Завантаження…
Склад
Короткі відео з нашого каналу про аерогриль. Це інша страва або інший спосіб — не покроковий опис цього рецепта.
Схожі рецепти
Повязані та додаткові категорії:

