Домашній балик з курки

готувати просто, виходить цікава і смачна закуска. Домашній балик з курки останнім часом набув широкого поширення. Це і зрозуміло-закуска не дорога, готувати просто, а місце на святковому столі займає почесне поряд з іншого м'ясною нарізкою. До того ж курячий балик можна не побоюючись використовувати для приготування тостів, бутербродів, салатів.

nanikiAuthor avatar
автор рецепта

Склад / інгредієнти

порцій:
таблиця перекладу об'ємних заходів
Нутрієнти і енергетична цінність складу рецепта
На вагу складу:
білки 94 % 16 г
жири 6 % 1 г
вуглеводи 0 % 0 г
102 ккал

для приготування балику візьміть куряче філе, сіль, коньяк і будь-які прянощі, в даному рецепті я пропоную суміш перців.

покрокове приготування

  1. Крок 1

    Філе добре промити, зачистити від плівок. Осушити серветкою.

  2. Крок 2

    У ємність насипати сіль, додати коньяк і суміш перців. Добре перемішати.

  3. Крок 3

    Натерти філе отриманою сумішшю і залишити на добу в холодильнику.

  4. Крок 4

    Через добу промити, вимочити в холодній воді години 1,5-2, осушити.

  5. Крок 5

    Загорнути в марлю і підвісити на балконі в холодну пору року або покласти на нижню полицю холодильника на добу-дві.

калорійність продуктів, можливих в складі страви

  • Куряча грудка (філе) - 113  ккал/100г
  • Сіль - 0  ккал/100г
  • Коньяк - 239  ккал/100г
  • Білий перець - 0  ккал/100г
  • Запашний перець - 263  ккал/100г
  • Перець гострий мелений - 21  ккал/100г
  • Перець чорний мелений - 255  ккал/100г

Схожі рецепти